Post Content

Йога Уроки Онлайн

Дорогие йоги и йогини! Начинающие знакомиться с йогой и опытные практикующие!

Приглашаю вас попробовать новую возможность – домашние Йога Уроки Онлайн, которые позволят вам разумно управлять своим временим и усилиями и помогут практике йоги стать еще доступнее и эффективнее!

Все мы понимаем необходимость заниматься йогой регулярно. Но если по различным причинам у вас нет возможности посещать йога студию, или вы чувствуете себя намного комфортнее дома, то Йога Уроки Онлайн в режиме видеоконференции – это то, что вам нужно.

Домашняя йога онлайн: преимущества

Сложно переоценить достоинства онлайн занятий. Я подробно рассматривала их в статье Йога Уроки Онлайн: разбираем по косточкам. Выделим наиболее важные из них:

вы сами определяете продолжительность занятия и график встреч с преподавателем;

можете задать любой интересующий вопрос преподавателю или попросить об индивидуальной консультации;

максимальная индивидуализация практики в соответствии с потребностями, физическими возможностями и целями практикующего, что позволяет сделать занятие наиболее эффективным с точки зрения понимания и развития в йоге;

индивидуальная практика один на один с преподавателем или работа в группе до 5 человек;

возможность получить комментарии техники и важные детали, совершенствующие Вашу личную практику;

определять личные цели и приоритеты, углубляться в йогу по мере усвоения материала;

находиться в потоке с учителем, получая поддержку и необходимые комментарии.

Как проводятся Йога Уроки Онлайн?

Вы практикуете занятия у себя дома в привычной обстановке.

йога онлайн

йога онлайн

Постарайтесь, чтобы вас ничто не отвлекало вас от практики.

Убедитесь в том, что у вас достаточно свободного места.

Вам необходимо расположить компьютер так, чтобы четко слышать и видеть преподавателя.

При использовании Skype вам необходимо добавить меня в список контактов для обсуждения всей интересующей информации. Moй никнейм –  Blackeyedfox.

При использовании Google Hangouts необходимо прислать мне приглашение для добавления в контакты Yulia Maltseva (julia.oneeyedfox@gmail.com)

Что необходимо для Йога Уроков Онлайн?

  • коврик для йоги
  • компьютер или ноутбук с хорошим интернетом
  • отличное настроение:)

Сколько стоят Йога Уроки Онлайн?

Форма оплаты за занятия  – икренние и добровольные пожертвования (донейшн). О том, что такое донейшн и как его правильно делать, можно прочитать статье Что такое донейшн и как его правильно делать?. Воспринимайте пожертвование как продолжение практики йоги, учитесь избавляться от ненужных привязанностей, жадности, скупости. Этот подход я не просто разделяю, но и претворяю в жизнь, ведь для преподавателя пожертвование – это умение не привязываться к плодам своего труда и принимать действительную оценку своей работы. Перевести пожертвование можно нажав кнопку Donate в конце страницы.

кнопка для перечисления пожертвования

кнопка для перечисления пожертвования

Приглашаю всех желающих присоединиться к домашним Йога Урокам Онлайн! Вы узнаете все, что необходимо знать новичку для дальнейшего успешного развития в йоге, а для опытных практикующих у меня в запасе всегда есть интересные изюминки!

Подробнее обо мне и Универсальном стиле йоги можно почитать здесь.

 [calendar]