С 7 по 20 июля 2014 года нас ждет невероятный марафон-эксперимент, который пройдет с 7 по 21 июля в нашей группе вконтакте!

14 дней без кастрюль и сковородок, а значит больше времени для активного отдыха, семьи и друзей, больше свежей зелени, сезонных овощей и фруктов!

Какие результаты мы получим, предугадать пока невозможно! Никто из основных участников эксперимента не был сыроедом, но имеет хорошие базу и твердую решимость. Принять участие в эксперименте может каждый желающий, не имеющий серьезных проблем со здоровьем! Станьте частью нашей команды зеленых энтузиастов!

марафон

Сыроедение – это излишняя крайность или самая естественна я диета для человек? Можно ли стать бодрым и здоровым в условиях большого города или это всего лишь модная тенденция, которая еще и бьет по карману? Опасен ли переход на сыроедение на 2 недели и имеет ли смысл это делать?
На эти вопросы мы сможем ответить сами по окончанию эксперимента!

Для кого этот марафон?

  • Для тех, кто хочет знать все о сыроедении
  • Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса без строгих диет
  • Для тех, кто хочет узнать опыт других сыроедов
  • Для тех, кто хочет быть здоровым, молодым и активным
  • Для тех, кто осознанно подходит к своей жизни
  • Для тех, кто хочет избавиться от каких-то болезней с помощью сыроедения
  • Для тех, кто привык учиться и развиваться

wood-bike-basket-crate-drevena-bednicka-na-bicykel1

Что нас ждет?

  • полная программа перехода на сыроедение, включающая 3 дня специального летнего детокса и 10 дней обновления организма на сыроедной диете 80/10/10 д-ра Дугласа Грэма
  • потрясающие новые сыроедные рецепты на каждый день, зеленые коктейли для очищения и другие суперфуды
  • Вопросы-Ответы: Все о сыроедении от А до Я
  • лекции врачей натуропатов о сыроедении и правильном питании
  • конкурсы с розыгрышем классных призов
  • книги и статьи о сыроедении
  • йога комплексы для очищения организма
  • настрой на сыроедение с помощью древней йоговской методики
  • рекомендации о полезных товарах для сыроедов: блендеры, посуда и тд.

И самое главное: мы даем не только теоретические знания, мы проверяем из на собственном опыте. Вас ждет возможность каждый день наблюдать за основными участниками эксперимента и самим принять участие в нем!

Healthy-Snacks-List-1

Программа марафона

Успех программы зависит от осознанного, постепенного перехода на сыроедение в течение 2х недель и постепенное возвращение к нормальному режиму питания (если вы, конечно, захотите этого!). Резкий переход как эффект маятника может с тоже же силой откинуть вас назад и неминуемо произойдет срыв.
Мы предлагаем простую программу перехода на сыроедение, которая принесет вас массу удовольствия, а не стресс от непосильных ограничений, и затем питание по известной диете 80/10/10 доктора Дугласа Грэма.Наша программа заключается в следующем:* первые 3 дня необходимо провести мягкую очистку организма (детокс) с помощью зеленых коктелей и свежевыжатых соков, рецепты которых мы вам предложим. В течение этого периода вы можете питаться как обычно, но мы рекомендуем увеличить количество овощей и фруктов.* c 4-7 дни – это замена одного основного блюда из вашего рациона на питательный смузи* c 8-10 дни в ежедневный рацион должы входить смузи и сыроедные блюда, которые заменяют уже 2 приема пищи* c 11 пo 14 дни – полностью сыроедное питание.Как питаться на 15 день, мы вам обязательно расскажем!

Внимание!

Присоединиться к мероприятию может каждый желающий! Уверена, что это принесет вам новые знания и личный опыт. Если вы у вас есть сомнения о состоянии вашего здоровья или хронические заболевания, лучше проконсультироваться с врачом.

 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных