Posts List
21
Апр
2017

Измерение pH: зачем это нужно и интерпретация результатов

В своих программах я использую холистический подход, который основан на поддержании внутреннего гомеостаза. Одним из незаменимых инструментов определения состояния здоровья является кислотно-щелочное равновесие. Ph среды во многом определяет то, какие микроорганизмы будут жить на поверхности вашей кожи, в кишечнике, на слизистых носа, в ротовой полости итд. Если среда имеет оптимальный диапазон, организм сосуществует с полезными микроорганизмами и противостоит враждебным. При

21
Апр
2017

Почему именно весной обостряются аллергические проявления и пищевая чувствительность? + 3 исцеляющих рецепта

Весна!…Пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только сокращается солнечный день и наступают холода. Однако у многих весна ассоциируется с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. В этой статье я расскажу, где на самом деле кроются причины повышенной чувствительности и как снизить аллергические проявления. Почему весной? Почему у меня? Смена сезонов создает существенные трудности для организма,

11
Апр
2017

Овсяный кисель для исцеления ЖКТ (15 в, Домострой)

Овсяный кисель (зерновой, белый) – это традиционный русский рецепт 15 века. Первое упоминание об этом напитке относится к XVI веку. В одной из самых популярных книг того времени – “Домострое” наряду с такими изысканными блюдами, как стерляжья уха и семислойная кулебяка, приведен и рецепт овсяного киселя. К вкусной и здоровой пище наши предки отнесли его не случайно. В старину квашеный

11
Апр
2017

Программа “PRO-весну”: ваш гид по синхронизации с сезоном

Весна!…Пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только сокращается солнечный день и наступают холода. Весной мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних. Однако у многих весна ассоциируется исключительно с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. К весне наши функциональные резервы исчерпаны, так как организм уже устал от борьбы с холодом, дефицитом

2
Апр
2017

Как выбрать качественное вино?

Здравствуйте, друзья! Многие из вас являются сторонниками здорового образа жизни. И хотя алкоголь является достаточно противоречивым продуктов, 1-2 бокала хорошего вина за ужином помогают расслабиться, получить удовольствие и пользу для здоровья. В этой статье я рассказываю о том, как выбрать качественное вино, которым можно наслаждаться без последствий. • Наслаждайтесь 1-2 стакана в день за едой. В таком количества качественное вино может быть

30
Мар
2017

Много болезней – один Чайный гриб

История болезни современного человека В культуре питания каждого народа ферментированные продукты занимали особое место. Тысячи лет назад наши предки обнаружили, что бактерии не только помогают сохранить сезонный урожай овощей, фруктов, рыбы и дичи в виде брожений, квашений, мочений, но и придать им особый вкус, который не под силу создать лучшему в мире шеф-повару. Наверное, в те времена люди еще не

21
Мар
2017

Комбуча на крапиве (лекарство против аллергий)

Изучая информацию об аллергиях, особенно сезонных, я наша интересные сведения о том, что настой чайного гриба, выдержанный на определенных чаях (во время первичной ферментации) и травах (во время вторичной ферментации) благоприятно отражается на протекании этого заболевания. Многие люди сообщили об улучшении самочувствии и снижении проявления симптомов. Крапива двудомная – одно из распространенных средств для лечения сезонных аллергий, особенно эффективна при проявлении симптомов в

20
Мар
2017

Как победить весеннее обострение пищевой аллергии?

Весна, пожалуй, самый ожидаемый сезон года, когда мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних. Но если весна у вас ассоциируется лишь с аллергическими симптомами (головная боль, заложенность носа, отеки, тревожность, зуд и покраснения, слабость итд) – этот пост для вас! В этом посте я расскажу о действиях, которые помогут избежать нежелательные реакции на пищевые аллергены. Повышенная

16
Мар
2017

Подкаст из серии “Подлинная жизнь”

Здравствуйте, друзья! Недавно я была в гостях у интереснейшего собеседника – Валерия Веряскина, автора проекта “Будда в городе”, знакомство с которых несколько лет назад, тогда еще заочное, очень повлияло на мое развитие.  Вместе мы записали для вас подкаст из серии “Подлинная жизнь” для сайта buddhavgorode.com, в котором говорили про благополучие, целостность, ценности, и Велики йпост. Нас свёл интернет, случайность, общие интересы

14
Мар
2017

Небанальные продукты и рецепты для Великого поста

Во многих семьях есть традиция начинать весеннее обновление с очищения. Великий пост – самый близкий и интуитивно понятный нам детокс по традиции, культуре, генам… Это вполне логичное действие, когда ограничение в питании происходит не “от ума” или как дань моде на детоксы, а интуитивное стремление организма перейти на весенний режим – отказаться от избытка жиров, протеинов, термически обработанной пищи, вместе с