Как начать год с чистого листа
Вот и отгремели слегка затянувшиеся зимние застолья. Я надеюсь, что за эти праздничные недели вы наполнились впечатлениями, радостью и теплом и будете с трепетом вспоминать светлые мгновения еще очень долго!
Завтра многие из нас выходят на работу после долгого отдыха. Как правило, первый рабочий день проходит очень сложно: тяжелое пробуждение с утра, стресс в пробке или толкучка в транспорте, сложно собраться с мыслями и настроиться на рабочий лад, прокрастинация добрую половину для, несколько чашек кофе чтобы взбодриться, которые скорее всего приведут к проблемам с засыпанием… Эту картина рабочего дня из моей жизни много лет назад. И я счастлива, что уже очень давно я распрощалась с тяжестью, ленью и вялостью после праздников!
Новогодние праздники – это настоящее испытание даже для тех, кто питается правильно, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. После череды застолий, обильных угощений и коктейлей вполне можно набрать пару лишних килограммов, ощутить вялость, тяжесть, усталость… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки часто приводят к срывам, недовольству собой и стрессам.
У меня есть лучшая альтернатива – проверенная система очищения организма, снижения веса, восстановления энергии и гормонального баланса за 21 день – онлайн программа Йога&Детокс™.
Детокс стал частью жизни многих современных успешных людей. Давай посмотрим на звезд, бизнесменов и спортсменов: секрет их высокой работоспособности, безупречного внешнего вида и отличного самочувствия заключается в регулярных программах по очищению организма и поддержанию здоровья. Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший следуют диете по программе Clean Адехандро Юнгера, состоятельные европейцы отправляются в Мерано к Анри Шено, многие русские отдыхают в санаториях Словении, Италии, Белоруссии, Калининградской области…
По моим наблюдениям, не каждый готов пожертвовать своим отпуском ради очистительных процедур, занятий и ограничений да еще и отдать за эти мучения тысячи долларов. Российский менталитет отправляет нас отдыхать туда, где изобилие вкусного вина и еды, можно полениться на пляже и бурно проводить ночи. У россиян не принято жертвовать отпуском ради оздоровления. Поэтому большинству из нас подойдут детокс пограммы, которые можно проходить без отрыва от работы, семьи и учебы в домашних условиях и с минимальными затратами.
Проблема российского предложения в области wellness и detox:
Сейчас на рынке большое количество детокс-программ, однако качество многих оставляет желать лучшего. Они:
- не системны
- не имеют научной базы, так как составлены людьми без соответствующего образования
- имеют исключительно коммерческую направленность (например, все соковые детоксы)
- не работают комплексно, а направлены на изменение питания с целью краткосрочного снижения веса, а не его поддержания
- не работают с причиной
- нарушают дружественные отношения с едой
- не учитывают сезонные и местные особенности
Обычно после таких программ человек возвращается к старым привычкам и образу жизни. Для устойчивого результата трансформирующие изменения должны затрагивать различные аспекты вашей жизни, то есть иметь целостный подход к решению проблемы, работать с привычками и паттернами.
Эти особенности учтены и реализованы в программе Йога&Детокс™.
Я знаю множество мифов относительно очищения организма:
- программы стоят дорого. Простая математика: программа Йога&Детокс™ стоит 6999 р за 28 дней работы со специалистом. Это значит, что каждый день поддержки обойдется вам всего в 249 руб, а знания, которые вы получите, вы сможете применять всю жизнь.
- детокс программы не работают. Действительно, не все программы работают, и определить это вы по отзывам о ней. Программа Йога&Детокс™ изменила жизни многих людей. Отзывы и живые истории о программе можно найти здесь. Возможно среди них вы найдете именно ту, что резонирует вам.
- детокс – это ограничение калорий, продуктов, целых групп продуктов, количества еды и даже голодания. На самом деле, для очищения организма вам нужно больше еще нутриентов и витаминов для поддержания всех систем и органов. Поэтому во время детокса нужно есть больше цельных здоровых продуктов, не боясь поправиться.
- детокс – это только изменение в питании. Здоровое питание – это безусловно основа здоровья, но не менее важны восстановление гормонального баланса, образ жизни и качество еды.
- можно добиться тех же результатов на сока и зеленых коктейлях. Длительные программы на соках подходят далеко не всем и могут нарушить метаболизм и дружественные отношения с едой.
Эти мифы развеются навсегда после вашего первого детокса: вы почувствуете увеличение энергии и жизненной силы, улучшение пищеварения, избавление от вздутия и метеоризма, оптимизация веса, улучшение кожи, волос и ногтей, восстановление сна, обретение ясности мышления, повышение лично эффективности и продуктивности.
Онлайн программа Йога&Детокс™| Зимняя перезагрузка
Уникальный структурированный обучающий курс, в котором гармонично сочетаются ✓традиционные техники очищения ✓ практики йоги ✓ восточная философия для корректировки психологических и эмоциональных пищевых привязанностей и осознание мудрости тела ✓ фитотерапия, натуральные добавки и масла ✓ достижения современной науки и медицины в области микробиологии, нутрициологии и гормонального баланса.
В программе собраны самые эффективные практики, ритуалы и техники обретения энергии, улучшения внешнего вида и самочувствие, чтобы после праздников войти в рабочую колею свежими, постройневшими и по настоящему отдохнувшими!
Вы узнаете все о системном последовательном очищении всех внутренних систем и органов натуральными средствами и практиками йоги, о способах поддержании здоровья и благополучия в зимний период, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!
Для кого эта программа:
➢ Для улучшения всех характеристик здоровья
➢ Для углубления личной практики йоги и духовного развития
➢ Всем, кто хочет стать мастером очищения своей жизни, получить системные знания и понимание процесса
Структура программы:
Программа основана на холистическом подходе к здоровью и комплексном очищении для достижения Универсального благополучия и если хотите, просветления, на 7 уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном, психическом, интеллектуальном, волевом, кармическом! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА!
Для каждого уровня в программе предложены практики, изменения в питании, детокс-ритуалы и добавки, авторские видеозаписи детокс-йоги, очистительные процедуры, медитации, дыхательные техники, китайский самомассаж, ароматерапия.
Такая структура позволяет прогрессировать с физиологического к более тонким уровням, а успехи и достижения по принципу синергии дают импульс к постепенному и осознанному развитию!
Чего можно ожидать по завершению программы:
- ощутимое улучшение всех характеристик здоровья
- повышение личной эффективности и работоспособности
- улучшение пищеварения и работы всех выделительных органов и систем
- синхронизация с сезонными ритмами
- налаживание режима сна, отдыха, тренировок, распорядка дня
- обретение новых здоровых привычек и системных знаний по очищению и поддержанию организма
- оздоровление микрофлоры, устранение патогенной среды, грибов, дрожжей
- восстановление работы ферментативной системы
- оптимизация водного баланса
- осознание причин пищевой зависимости и их проработка
- ощелачивание и омоложение организма
- устранение воспалительных процессов
- выравнивание гормональной картины в целом и обеспечение нормальной выработки 7 основных метаболических гормонов
- улучшение метаболизма
- нейтрализация стресса
- составление оптимального индивидуального кодекса питания
- понимание основ и принципов правильного очищения организма и питания за рамками программы
Программа включает:
- Доступ ко всем материалам на закрытом пространстве платформы обучения
- 7 уровней очищения и восстановления, соответствующие эндокринной системе человека, и эффективные практики для каждого и них
- 6 мощных вебинаров по 2 часа в записи с разбором детокса, питания и практик от А до Я.
- Более 20 видео записей Детокс-йоги, очистительных процедур, медитаций, дыхательных техник и китайского самомассажа, ароматерапии.
- 28 дней общения со специалистов в онлайн режиме в закрытой группе ответы на вопросы
- Уникальная детокс-библиотека для последующего самостоятельного изучения
- Тест на определение пищевой чувствительности, измерение результатов, выявление зависимости от продуктов, недостатка в основных элементах
- 1 бесплатная скайп консультация со специалистом во время программы
- Скидка до 10 долл. на заказ детокс-добавок
- Сопроводительные материалы: план питания на каждый уровень программы, книга с рецептами, шоппинг-лист, дневник, инструкции по ритуалам, детокс-добавкам, маслам, травам, чаям
Как проходит курс:
После оплаты вы получаете письмо с паролем доступа к платформе и все материалы по подготовке на почту.
Видео и интерактивные материалы размещены на современной платформе обучения – вы можете зайти на сайт в любое время. Доступ к материалам остается у Вас для личного пользования на 1 год
Каждый уровень курса содержит лекции, методический материал, видео инструкции и практики, mp3 медитации на каждый день программы
Программа рассчитана на 21 день. Фиксированных дат для прохождения курса нет – вы можете приступить к программе в любой удобный момент и следовать по ней в комфортном ритме.
Обучение проходит без отрыва от работы/учебы и личных планов
Вы можете задавать вопросы в закрытой группе.
РЕГИСТРАЦИЯ
http://yoga-detox.ru/detox-course/ или yogadetox4u@gmail.com
Скидка 20% c кодом yogadetox!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com