Рецепт.

Ингредиенты:

  • тыква — 200 гр.
  • кокосовые сливки – 100 гр.
  • овощной бульон – 0,5 л.
  • сок лимона — 2 ст. л.
  • крупная морковь – 1 шт.
  • кунжут – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Приготовить 0,5 л овощного бульона.

2. Отварить тыкву и морковь в овощном бульоне в течение 25 минут, охладить.

3. Перемешать в блендере овощи, бульон, кокосовые сливки, сок лимона.

4. При подаче украсить семенами кунжута.

Полезные идеи:

Идея для подачи:

Нежный тыквенный крем-суп на кокосовых сливках

Приятного аппетита!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных