Detox&Raw™ – это 2х недельный структурированный курс погружения в сыроедение ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок=больше времени для отдыха, семьи и любимого дела! Программа пройдет с августа по сентябрь. Присоединяйтесь в любой момент!

Конец август – это квинтэссенция лета, изобилия, щедрости и радости, когда так много сезонного, местного, свежего и спелого без искусственных добавок, ароматизаторов, ГМО и чего-либо идентичного натуральному. Это лучшее время чтобы перейти на разумное вегетарианство или сыроедение хотя бы на пару недель, восполнить резерв внутренних сил и здоровья на весь год и начать знакомство с очищающим образом жизни во всем ее великолепии! Давайте поможем своему организму правильными действиями и акцентами!

Я всегда с большим нетерпением жду этого времени, чтобы посыроедить вместе с вами! Я считаю, что строгое сыроедение затруднительно для многих северных регионов России, США, Канады, где сезон очень короткий, привозные продукты дорогие, не самые вкусные и надежные. Так же считает мой учитель, Наталья Роуз.

А еще 14 августа – мой день рождения, и не буду скрывать, что как всегда к празднованию хочется быть неотразимой, энергичной и вдохновляющей! Вот уже 3 года мне это удается именно благодаря Detox&Raw™ и вашей компании!

Программа проходит третий год при поддержке Vegetarian.ru и направлена на

✓очищения организма ✓ повышения личной эффективности ✓обретения нового уровня здоровья и энергии благодаря живой пище и холистическому подходу к питанию.

Программа составлена в лучших традициях Института Гиппократа (США), основанного пионером сыроедения Энн Вигмор, и детокс-гуру Натали Роуз, и базируется на научно подтвержденных фактах и исследованиях в области питания, микробиологии, нутрициологии и эпигенетике.

Только живое поддерживает жизнь и может дать максимум энергии, радости и здоровья! Это увлекательное приключение, потому что живая еда – это всегда душевная кухня с экспериментами, личными инсайтами и вдохновляющими открытиями!

anons no date

Для кого эта программа:

  • буквально – для всех! Ибо в современном мире мы утратили понятие “культуры питания и приготовления еды”. Через душевную живую кухню мы возвращаемся к источнику во всех смыслах – к почве, к природе, чистой энергии и еде от создателя…
  • тех, кто хочет начать питаться правильно на растительной диете или уже является вегетарианцем/сыроедом, но испытывает определенные затруднения
  • вас мучают вопросы: нужно ли считать БЖУ? могут ли суперфуды обеспечить долгую и здоровую жизнь? почему я считаю калории и все равно толстею? какой сахар, жир и протеин считается здоровым? нужно ли есть витамины “для профилактики” ч-л?…

Цели программы:

  • Укрепление иммунитета благодаря свежим сезонным продуктам
  • Поддержание очистительных процессов и освобождение от токсинов, которые возникают в результате неправильного выбора и сочетания продуктов, нарушения принципов питания, культуры обработки пищи
  • Улучшение пищеварения и метаболизма
  • Обретение жизненных сил и вдохновения
  • Поддержание здоровой микрофлоры, устранение патогенной среды, грибов, дрожжей
  • Ощелачивание и омоложение организма
  • Изменить качество питания, сбалансировать рацион на живых продуктах
  • Познакомиться с живыми продуктами и способам приготовления, которые не разрушают энзимы, витамины и минералы и soil based organisms (SBOs)!
  • Повышения личной эффективности
  • Обретения нового уровня здоровья
  • Развеять мифы о пользе и вреде классического сыроедения и вегетарианства!

Варианты участия:

Участники программы могут иметь разные цели и желание погрузиться в программу, мы предлагаем вам несколько вариантов участия – ознакомительный и интенсивный.

Ознакомительный вариант включает:

  • сокращенная версия электронные книги с лучшими авторскими (и не только) сыроедными рецептами с фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы
  • электронная книга “Как обустроить живую кухню?”
  • бесплатное участие
  • по подписке (до 14 августа)

Интенсивный вариант включает:

  • полная версия электронной книги с лучшими авторскими (и не только) сыроедными рецептами с фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы
  • электронная книга “Как обустроить живую кухню?”
  • индивидуальную поддержку специалиста по детоксу и питанию в закрытой группе в фб. Юля будет углубленно работать лично с Вами, отвечать на ваши вопросы и делится инсайтами, оказывать мотивационную поддержку каждый день.
  • доступ к закрытому интерактивному пространству сайта, где хранятся все материалы
  • стоимость участия – 1499 руб.
  • после оплаты

Участники обоих вариантов будут получать электронные книги с лучшими сыроедными рецептами с авторскими фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы общей стоимостью 750 руб – бесплатно!

Участников интенсивного варианта ждет огромный объем информации в закрытой группе и на платформе сайта, в также возможность получить ответы на волнующие вопросы онлайн.

Копия DSC_0025.jpg

Программа в Интенсивном варианте включает:

Блок 1. Философия питания.

  • определение своего транзитного уровня и адаптация программы под индивидуальные потребности
  • противопоказания и ограничения для сыроедения для людей с различными проблемами со здоровьем
  • 5 золотых шагов к успешному сыроедению для женщин
  • понимание холистического влияния питания на здоровье человека
  • 12 универсальных законов жизни и поддержания ее вибраций сырыми продуктами
  • оценка транзитного уровня после программы и индивидуальные рекомендации по питанию после программы.

Блок 2. Физиология питания.

  • грамотное сочетание сырых продуктов. Примеры блюд с правильным сочетанием разных типов продуктов.
  • понятие собственного ph организма и продуктов, патогенов и дружественной микрофлоры
  • тесты и анализы на определение недостатка и лучшие источники восполнения витаминов из питания
  • соотношение КБЖУ, приготовленной и сырой пищи, животных и растительных продуктов для оптимального здоровья с учетом рекомендаций ВОЗ и Мин. Здравоохранения
  • суперфуды: мифы и правда, подтвержденная исследованиями
  • решения для возврата “проблемных ”продуктов, содержащих казеин, глютен, лактозу, гистамин итд, в питание с минимальным ущербом для здоровья

Блок 3. Душевная кухня.

  • как выбрать продукты и сделать их безопасными
  • как сохранить максимальную пользу при обработке продуктов
  • принципы локаворства, небанальные причины выбрать органик
  • организация сыроедной кухни: инструменты и обеспечение безопасности
  • пищевая безопасность сырых продуктов продуктов
  • подробный разбор основных категорий продуктов и составление иерархии выбора
  • ежедневные рецепты (смузи, напитки, соки, зеленые коктейли) + мастерские шедевры (растительное молоко, живые супы, ферментированные подукты, проращивание, квашение, симбиотические культуры, “медицинские” продукты)

Блок 4. Психология питания.

  • рекомендации по “транзитным” продуктам
  • формирование “майндсета” и настроя для успешного прохождения программы
  • функциональное голодание и монодиеты для очищения конкретных систем и органов
  • преодоление переедания и эмоционального заедания на сыроедении
  • различные жизненные сценарии

Бонус для участников Интенсивного варианта:

  1. бесплатная 15 мин консультация по скайп для получения индивидуальных рекомендаций по завершению программы
  2. скидки на участие в последующих программах Юлии
  3. библиотека ресурсов для самостоятельного изучения

Как будет проходить программа?

Программа будет состоять из 4х этапов: от постепенного знакомства с детокс режимом и списком живых продуктов к полному переходу на живое питание на последнем этапе.

Вы сможете сами решить, какой процент вашего рациона будут составлять именно живые, необработанные продукты, действуя постепенно и осознанно, и опираясь на свой “транзитный” уровень и индивидуальные корректировки.

РЕГИСТРАЦИЯ

Ознакомительный вариант – по подписке (до 14 августа)

Интенсивный вариант после оплаты

По всем вопросам – yogadetox4u@gmail.com

 

Пусть ваше лето будет наполняющим и радостным!

 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных