Сегодня в США отмечают добрый и очень искренний праздник – День Благодарения. И хотя многие говорят, что это “не наш праздник”, есть масса причин взять пример с американцев и подумать о том, за что мы можем быть благодарны окружающим людям, любимым, близким, себе самим, обстоятельствами, или даже незнакомым и неприятелям (если они у вас есть) каждый день, а не один раз в год!

Есть колоссальное количество исследований, которые показывают, что чувство благодарности привносит радость, счастья, осознанность в нашу жизнь. Переключение с состояния «борьбы со всеми» на благодарность за каждый прожитый день помогает нам извлекать ценнейшие уроки и опыт.

Благодарность как привычный способ мышления помогает нам быть здоровее каждый день: будьте благодарны за вкусную полезную пищу – фермерам, которые растили овощи, повару, который ее готовил, продавцам за то, что она служит во благо организму. Благодарность помогает быть в хорошей физической форме, поскольку вы ощущаете благодарность за способность двигаться, дышать, действовать!

Буддийская мудрость учит каждый момент жизни принимать без суждения. Поступая таким образом, вы замедлите головокружительный темп современной жизни, избавитесь от стресса и научитесь ценить каждую секунду, полноценно присутствуя в ней, радуясь и благодаря.

Как начать благодарить уже сегодня:

➢ Произносите благодарственную молитву перед каждым приемом пищи. Благодарность и молитва не только «освящают» еду (вы все наверное знакомы с японскими экспериментами по структурированию воды), но и помогают сконцентрироваться и вернуться в «здесь и сейчас».

➢ C точки зрения позитивной психологии, концентрация на том успехе, которого уже удалось достичь, приносит гораздо больше пользы. Поэтому вместо того, чтобы переживать, критиковать себя и прокручивать в голове все, что не удалось выполнить, поблагодарите себя за все то, вы сделали. Отмечайте в вашем дневнике все достижения, какими бы они ни были, каждый день. Благодарите себя как минимум за 3 достижения каждый день!

➢ В конце дня записывайте имена 10 людей, 10 ситуации и 10 события, которым вы благодарны, которые оказались полезными и приятными для вас и то, за что вы благодарны. Пишите конкретно про текущий день.

Супер предложение “Красавица Зима”:

Мастер-класс “Здоровый новогодний сценарий” (1000 руб)

+  Мастер-класс “Зима и межсезонье”(1000 руб)

Итого: 2000 руб.

 Подарочная цена: 1500 руб. (Скидка 25%. Экономия 500 руб.)

*Предложение действует до 30 ноября 2017. Другие скидки и купоны на период проведения акции не действуют.

Предпродажа! Онлайн детокс программа Йога&Детокс™: Зимний сезон

Стоимость: 6999 руб

Подарочная цена: 5599 руб. (Скидка 20%. Экономия 1400 руб.)

*Предложение действует до 30 ноября 2017. Другие скидки и купоны на период проведения акции не действуют

Супер предложение “Pro бактерии”

Стоимость:  4999 руб.

Цена распродажи: 4499 руб.(Скидка 10%. Экономия 500 руб)

*Предложение действует до 30 ноября 2017. Другие скидки и купоны на период проведения акции не действуют.