Post Content

После моей прошлогодней статьи Как жить без косметики меня попросили рассказать о том, как я ухаживаю за кожей в межсезонье.

Когда речь идет об уходе за кожей, мы чаще всего забываем один из самых важный факторов – микрофлору, живущую на поверхностях и слизистых нашего тела.

Хорошие бактерии на поверхности кожи выполняют массу функций для обеспечения ее защиты, питания и восстановления:

  1. Защищают от воспалительных заболеваний кожи (псориаз и экзема)
  2. Создают барьер против вредных патогенов и микроорганизмов
  3. Обеспечивают здоровый иммунный ответ
  4. Предотвращают и лечат акне, заживляют ожоги и рубцы
  5. Уменьшают воспаление и покраснение
  6. Устраняют последствия оксидативный стресс от солнечных повреждений и старения
  7. Обеспечивают оптимальный ph

Баланс микрофлоры кожи является ключом к здоровому и сияющему внешнему виду. Мой подход к уходу за кожей заключается в поддержании оптимального соотношения микрофлоры в противовес излишней чистоплотности или использованию агрессивной косметики, нарушающей ph и микробную гармонию.

Что я использую каждый день для поддержки бактерий и оптимального ph:

Некоторые косметические бренды производят продукты с про- и пребиотиками. Я использую пробиотическое мыло Dr Ohhira, пробиотические крема Acure и Andalou. Наверное, это все, что я покупаю из коммерческой косметики)

Дружите с бактериями и экономьте на ненужных вам средствах!

Logo 2

_________________

С наилучшими пожеланиями ॐ

Юля

PRO-Весну: весенняя программа поможет вам проложить путь к отличному самочувствию в любое время года!

Этот курс для вас, если вы…

  • хотите встретить весну здоровыми и полными энергии
  • научиться понимать потребности своего тела в весенний период и уметь их удовлетворять
  • справляться с симптомами аллергий и предупреждать их
  • поддержать здоровую микрофлору кишечника и за счёт этого иммунитет
  • устранить воспаления в организме, отечность и чувствительность
  • улучшить работу всех органов элиминации
  • обрести гармонию с окружающим миром и радоваться всем его проявлениями

круг потрфолиоМальцева Юлия – эксперт по холистическим методам оздоровления, специалист по детоксу (сертификационный курс по программе Натали Роуз), ученица доктора Колина Т Кэмпбелла (автора бестселлера «Китайское исследование»), Сары Готтфрид (программа гормональный детокс), вэллнесс-коуч. Зарегистрированный преподаватель йоги USA Yoga Alliance RYT300, ученица Дхарма Миттры, Кали Рей, Андрея Лаппы. Окончила класс живого питания Natural Gourmet Institute (New York), несколько программ и курсов Harvard Medical School. Ферменталист-энтузиаст, основатель пробиотик-клуба живого питания Ферменториум. Окончила программу “Травоведение” в Herbal Academy of New England. Автор и эксперт журналов Yoga Journal, Vegetarian, Organicwoman и др, основатель блога о йоге как стиле жизни Yogabodylanguage.com, автор программы Йога&Детокс™