Сегодня нам предстоит установить связь между употреблением кофеина и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от кофеина позволит сбалансировать работу надпочечников и важных гормонов, вырабатываемых ими, в особенности кортизол.
Давайте рассмотрим критерии выбора и критику препаратов Омега-3.
Омега-3 – жизненно важные для нас незаменимые жирные кислоты. Мы можем получать Омега-3 только с едой. Они играют важную роль в различных физиологических процессах, регулируют воспаления, оказывают влияние на здоровье сердца и нормальное функционирование мозга. Дефицит ассоциируется со снижением когнитивных способностей, депрессией, болезнями сердца, повышенным риском инсульта, артрита, рака.
Мы отлично знаем, что жирные кислоты типа омега необходимы для нормального функционирования организма, красоты волос и ногтей, отличного самочувствия и сбалансированного питания. Но немногие знают, что важен также баланс жирных кислот.
Кожные проблемы – это знак, что в организме не все в порядке. Крайне редко кожа более сама по себе. Кожа - это своеобразный индикатор нашего здоровья, образа жизни и даже мыслей.
Кишечник и кожа, хорошо кровоснабжаемые органы, играют роль иммунных и нейроэндокринных органов. Данные многочисленных исследований продемонстрировали тесную связь между кишечником и кожей и связывают здоровье ЖКТ с гомеостазом и состоянием кожи.
Первый шаг - признание проблемы. У многих из нас есть возможность сделать все необходимое для своего здоровья, но вместо этого мы ссылаемся на свою занятость карьерой, путешествиями и семьей, не уделяя достаточно внимания своему телу и не поддерживая его должным образом. Современный стиль жизни и диеты приводят женщин к проблемам, связанным с репродуктивным здоровьем.
Лимфа выметает метаболический мусор, токсины, отмершие клетки и избыточную жидкость из ваших органов, отправляя все это в кровь, которая в конце концов доставляет их в печень и толстый кишечник. Но если ваша лимфатическая система закупоривается, ваши органы и части тела, которые обычно сбрасывают в нее свои отходы, натыкаются на сопротивление и оказываются заблокированными.
Современная медицина только недавно начала поддерживать концепцию детоксикации, хотя практика очищения уходит корнями в глубь веков. Комплексные программ детоксикации адаптируют традиционные методы очищения в соответствии с потребностями современного человека и вслед за развитием науки и медицины.
Если у Вас маленький ребенок и при этом наполеоновские планы, времени на себя катастрофически не хватает. Поэтому я выбираю только средства, которые будут на 100% проверенными и рабочими.