Posts List
3
Май
2017

Интенсивные весенние чистки для поддержания микрофлоры организма

17933878_1762715954041088_5011367497375416320_n

Весна – это время обновления. Весной мы все отчетливее чувствуем потребность сбросить тяжелые оковы зимы, а вместе с тем вялость,  лишние килограммы и токсины. Во многих традициях именно весна считается лучшим временем для очищения. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии, синхронизироваться с тонкими природными ритмами. В этой статье я рассказала о необходимых инструментах,

21
Апр
2017

Измерение pH: зачем это нужно и интерпретация результатов

В своих программах я использую холистический подход, который основан на поддержании внутреннего гомеостаза. Одним из незаменимых инструментов определения состояния здоровья является кислотно-щелочное равновесие. Ph среды во многом определяет то, какие микроорганизмы будут жить на поверхности вашей кожи, в кишечнике, на слизистых носа, в ротовой полости итд. Если среда имеет оптимальный диапазон, организм сосуществует с полезными микроорганизмами и противостоит враждебным. При

11
Фев
2017

Детокс-процедуры и ритуалы для домашнего зимнего детокса

neti pot 3

Статья для jvlife.ru В прошлой статье мы поделились с вами рекомендациями по составлению рациона для Зимнего детокса. Мы уверены, что следуя предложенному плану, вы смогли оценить позитивные изменения в самочувствии, уровне энергии и внешнем виде. В этой статье вместе с Мальцевой Юлией, нашим экспертом по детоксу и питанию, мы хотим рассказать о действиях, которые помогут улучшить ваши результаты и получить более

7
Фев
2017

Детокс&Великий пост™ 2017: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга

Уже совсем скоро Великий пост-2017. И хотя сам пост начинается 27 февраля, ему предшествуют 4 подготовительные недели (воскресенья). 5 февраля – первая подготовительная неделя. Подготовительные недели постепенно подводят к более строгому ритму жизни. Именно они позволяют определить цели вашего личного поста, ценности, потребности организма в количестве пищи и воды, понемногу и осознанно вводя ограничения, чтобы не подвергнуть организм ослаблению, изнурению, неспособности к ежедневным делам.

1
Фев
2017

Пробиотики vs продукты: что и как выбрать

Фото @heidywein Регулярное употребление ферментированных продуктов помогает поддерживать иммунную систему, высокий уровень энергии, ясное мышление, хорошее состояние кожи, устранить тягу к нездоровой еде, контролировать аппетит и оптимизировать вес. Овладение искусством ферментирования в домашних условиях сэкономит время, деньги и гарантирует уверенность в качестве пробиотических продуктов, ведь купленные в магазине, как правило, пастеризованы и содержат слишком много соли, сахара и не натуральный

28
Янв
2017

СПА-курорт: ритуалы красоты у вас дома

Умение позаботиться о себе определяет ваше отношение к окружающим людям. Я считаю, что человек, не принимающий и не любящий себя, вряд ли может любить других… Пробудить любовь и уважение к своему телу и его уникальности помогут ритуалы красоты, которые позволят создать дома атмосферу СПА-курорта. Это простые рецепты благоухающих ванн и средств по ухожу, у которых использованы высококачественные эфирные косметические масла dōTERRA. Они помогут оставить

18
Янв
2017

Пробиотический детокс: функциональный подход к очищению организма

Пробиотический детокс: функциональный подход к очищению организма Статья для organicwoman.ru После затяжных новогодних праздников многие стараются прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки, которые часто приводят к срывам, самокритике и стрессам. Есть лучшая альтернатива для вас – необычный пробиотический детокс с функциональными ферментированными продуктами! Многие детокс программы на российском рынке составлены людьми без специального образования – блогерами, йогами,

16
Янв
2017

Фуд-детокс: лучшие функциональных продукты для очищения организма

natural remedies

Фуд-детокс: лучшие функциональных продукты для очищения организма Статья для @info_green_washing После новогодних праздников трудно вернуться в строй. Сложно рано вставать, настроиться на рабочий лад, собраться с мыслями. А если после праздников вы набрали пару кг и вините себя за это, то кажется, что жизни после праздников не существует… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки всегда приводят

8
Янв
2017

Как начать год с чистого листа

Как начать год с чистого листа Вот и отгремели слегка затянувшиеся зимние застолья. Я надеюсь, что за эти праздничные недели вы наполнились впечатлениями, радостью и теплом и будете с трепетом вспоминать светлые мгновения еще очень долго! Завтра многие из нас выходят на работу после долгого отдыха. Как правило, первый рабочий день проходит очень сложно: тяжелое пробуждение с утра, стресс в

4
Янв
2017

Посленовогодний детокс план

Посленовогодний детокс план Новогодние праздники – это настоящее испытание даже для тех, кто питается правильно, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. После череды застолий, обильных угощений и коктейлей вполне можно набрать пару лишних килограммов, ощутить вялость, тяжесть, усталость… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки часто приводят к срывам, недовольству собой и стрессам. Чаще всего симптомы