Posts List
3
Май
2017

Интенсивные весенние чистки для поддержания микрофлоры организма

17933878_1762715954041088_5011367497375416320_n

Весна – это время обновления. Весной мы все отчетливее чувствуем потребность сбросить тяжелые оковы зимы, а вместе с тем вялость,  лишние килограммы и токсины. Во многих традициях именно весна считается лучшим временем для очищения. Детокс в гармонии с сезоном поможет обрести легкость, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии, синхронизироваться с тонкими природными ритмами. В этой статье я рассказала о необходимых инструментах,

2
Апр
2017

Как выбрать качественное вино?

Здравствуйте, друзья! Многие из вас являются сторонниками здорового образа жизни. И хотя алкоголь является достаточно противоречивым продуктов, 1-2 бокала хорошего вина за ужином помогают расслабиться, получить удовольствие и пользу для здоровья. В этой статье я рассказываю о том, как выбрать качественное вино, которым можно наслаждаться без последствий. • Наслаждайтесь 1-2 стакана в день за едой. В таком количества качественное вино может быть

20
Мар
2017

Как победить весеннее обострение пищевой аллергии?

Весна, пожалуй, самый ожидаемый сезон года, когда мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних. Но если весна у вас ассоциируется лишь с аллергическими симптомами (головная боль, заложенность носа, отеки, тревожность, зуд и покраснения, слабость итд) – этот пост для вас! В этом посте я расскажу о действиях, которые помогут избежать нежелательные реакции на пищевые аллергены. Повышенная

14
Мар
2017

Небанальные продукты и рецепты для Великого поста

Во многих семьях есть традиция начинать весеннее обновление с очищения. Великий пост – самый близкий и интуитивно понятный нам детокс по традиции, культуре, генам… Это вполне логичное действие, когда ограничение в питании происходит не “от ума” или как дань моде на детоксы, а интуитивное стремление организма перейти на весенний режим – отказаться от избытка жиров, протеинов, термически обработанной пищи, вместе с

11
Фев
2017

Детокс-процедуры и ритуалы для домашнего зимнего детокса

neti pot 3

Статья для jvlife.ru В прошлой статье мы поделились с вами рекомендациями по составлению рациона для Зимнего детокса. Мы уверены, что следуя предложенному плану, вы смогли оценить позитивные изменения в самочувствии, уровне энергии и внешнем виде. В этой статье вместе с Мальцевой Юлией, нашим экспертом по детоксу и питанию, мы хотим рассказать о действиях, которые помогут улучшить ваши результаты и получить более

2
Фев
2017

Нужно ли и как бороться с метеоризмом?

ballon

Нужно ли и как бороться с метеоризмом? Вопросы-Ответы по Четвергам #FAQs_thursday  Газы – это довольно неприятная ситуация. Они могут быть причиной скованности в обществе, выдающегося живота, недовольства собой. Есть еще более серьезные причины, почему эту проблему нужно решать уже сейчас, а не ждать когда пройдет сам. Скопившиеся газы представляют собой слизистую пену, которая тонким слоем покрывает внутреннюю оболочку кишечника, что, в

16
Янв
2017

Фуд-детокс: лучшие функциональных продукты для очищения организма

natural remedies

Фуд-детокс: лучшие функциональных продукты для очищения организма Статья для @info_green_washing После новогодних праздников трудно вернуться в строй. Сложно рано вставать, настроиться на рабочий лад, собраться с мыслями. А если после праздников вы набрали пару кг и вините себя за это, то кажется, что жизни после праздников не существует… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки всегда приводят

1
Янв
2017

Натуральная аптечка при интоксикациях и перееданиях

Натуральная аптечка при интоксикациях и перееданиях Надеюсь, ваши праздники проходят радостно, легко, здОрово и здорОво! Во время продолжительных застолий даже самые “правильные” позволяют себе меньше следить за питанием, поддаются соблазнам, есть больше сладостей, пить алкоголь, кофе, не высыпаться, не придерживаться режима, лениться… Мы можем позволить себе неделю праздничного безумия, если знаем, как быстро восстановить силы, здоровье и войти в «колею»!

17
Ноя
2016

Адаптогены: гид по добавкам, которые помогут адаптироваться к холодному времени года

Адаптогены: гид по добавкам, которые помогут адаптироваться к холодному времени года Статья для jvlife.ru Организм человека чутко реагирует на смену времен года. Часто переход к более суровым условиям создает дискомфорт, особенно если функциональные резервы организма снижены по ряду причин: несбалансированное питание, токсины окружающей среды, эмоциональные нагрузки, факторы образа жизни – курение, избыточное потребление алкоголя, нездоровые пищевые предпочтения. Многим знакомы сезонные

22
Апр
2016

Как жить без косметики? Натуральные средства DIY

Когда меня просят посоветовать косметические бренды и средства, я, откровенно говоря, прихожу в замешательство… Дело в том, что я практически не использую косметику за редким исключением. В День Матери-Земли хочу поделиться с вами экологичными натуральными средствами, которые использую для красоты и здоровья. Я придерживаюсь идеи, что вы можете быть абсолютно уверены в натуральности, этичности и экологичности косметики только в том случае,