Любая религия – это йога, если она ведет к единению с Богом. Андрей Лаппа

Совсем скоро Великий пост в христианской традиции. Я держу пост каждый год, и меня часто спрашивают, как я совмещаю религию и йогу?…

Взаимоотношения между йогой и религией не однозначны и вызывают много вопросов в йога-сообществе. Уместно ли заниматься созерцательными практиками, медитацией, пранаямой и асанами йоги в Великий Пост? Могут ли сосуществовать йога и религия?

Я начинаю утро с Приветствия солнцу и практики асан, небольшой медитации, стараясь сохранять доброту и смирение на весь оставшийся день, как учит любая религия и быть осознанной, не концептуальной и не эгоистичной, как говорит йога. Если объединить все предлагаемые техники, богатый исторический и литературный опыт, которым располагают на сегодняшний день йога и религия, то можно достичь потрясающих результатов.

Религия помогает, смягчает, поддерживает… Йога дисциплинирует, учит, очищает… Для меня йога и религия прекрасно  дополняют друг друга. Цель – единое целостное состояние. Счастье. Но не мещанское, короткое и нестабильное. А непроходящая удовлетворенность. Не ее ли мы видим в святых ликах? Те, кто достигает этого состояния единства, не видят противоречий.

Есть прямое упоминание о йоге в 2х религиях – индуизме и буддизма. А есть внеконфессионное понимание йоги – это наука о природе человека и его развитие вне религиозных аспектов. Практикуют это направление свободные йогины, выходящие за рамки религии. Буддизм ведет человека к дхарме, индуизм – к мокше, христианство – к Богу, а йога  – к освобождению и состоянию единения.  Религии и йога предлагают разного типа методики, через которые достигаются, может быть, немного разные состояния, а может, это вообще, одно. Отличаются лишь методы, философия и термины. Но в конце пути человек так или иначе обретает счастье.

Ортодоксы занимаются йогой. Йога и религия

Ортодоксы занимаются йогой. Йога и религия

Что такое счастье в йоге? Наше НЕсчастье существует по причине дуалистического мышления (об этом снял потрясающий фильм Танец Дели мой любимый постановщик и режиссер Иван Вырыпаев). В нашем уме мы имеем концепции хорошего и плохого, которые закладываются еще с детства. Если мы имеем дело с тем, что считаем хорошим для нас – мы чувствуем себя счастливыми, если с тем, что плохо – несчастными. Но на самом деле нет ничего “хорошо” и “плохо” – это все концепции ума каждого из нас. Нет универсального определения терминов “хорошо” и “плохо” для всех людей. Лишь обусловленный ум делит все вокруг на хорошо и плохо, на “Я” и “не-Я”, отделяет нас от Бога, от духовного начала и безусловной любви, но наша душа всегда находится в этом состоянии чистоты и единства. Вот почему духовный путь открыт для каждого – от преступника до блаженного, у каждого из нас есть шанс “поумнеть”, устранить ограничения ума и жить сердцем. В этом нам помогает йога и вера –  достичь единства, равновесия, сознательности и открытого сердца, любви и сострадания, и проявляют их, то это суть, а методы достижения этого состояния могут быть разными – да и какая разница, какими именно. И это то, что может примирить все конфессии. Так или иначе, сердце все объединяет, и его не обманешь. Поэтому те, кто борется между религиозными конфессиями, действуют от воззрений ума и не видят сути сердцем.

Тему постов с точки зрения оздоровления рассматривал профессор Ю.С. Николаев в работе “Медико-научное обоснование Православного поста на основе клинической практики разгрузочно-диетической терапии (лечебное голодание)”. Заслуга Ю.С. Николаева в том, что он сумел ввести в официальную медицину не признававшийся ранее древний метод лечения голоданием. Сегодня этот метод все шире применяется в России и за рубежом. Например, мой учитель по детоксу Наталия Роуз рекомендовала всем студентам сертификационного курса по детоксу и питанию к прочтению книги Юрия Сергеевича и его сына Валентина Юрьевича Николаева (он продолжил труд отца и написал книгу «Выбор пищи  – выбор судьбы»).

Авторы используют в лечебном голодании православные посты. Причем ценность православных постов намного шире, чем просто поддержание здоровья – это также психо-энергетические результаты, обновление, перезагрузка.

Йога и религия. йога в деревне.

Йога в русской деревне. Проект shatistudio.ru

Накопленные за два тысячелетия знания о посте, их благотворности, целостном результате неоценимы и доступны каждому. Для сравнения цели многих современных диет очень ограниченны – это чаще всего лишь физическое здоровье. Надолго ли удастся сохранить этот результат, если не меняется образ жизни и мышления? С моей точки зрения, Великий Пост – самый настоящий детокс, близкий нам по традиции и духу, наполняющий, обновляющий, целостный!

Во время Великого поста я ни на день не перестаю заниматься йогой:

  • поддерживаю ТЕЛО йога-асанами и очистительными процедурами, постным питанием;
  • даю пищу для своего УМА: читаю духовные книги, книги о йоге, саморазвитии, молитвы, мантры – кому что ближе;
  • для ДУХа уделяю больше времени медитациям, созерцаниям, занимаюсь йога-нидрой, чаще обращаюсь к алтарю или хожу в церковь.

Недавно меня спросил молодой человек, практикующий йогу и соблюдающий пост экадаши, входит ли голодание в дни экадаши в противоречие с соблюдением православных постов?

Экадаши – это пост на 11 день лунного календаря, периодически повторяющийся однодневный пост. В Христианской традиции постные дни есть на каждой неделе – это каждая среда и пятница. Так что у верующих людей, соблюдающих церковные предписания, постных дней в году почти столько же, сколько и не постных, если не больше, если учитывать Великий пост и остальные многодневные посты. С точки зрения механизма посты однодневные не такие эффективные как многодневные, потому как не происходит существенных внутренних изменений в образе жизни человека. Но если вы исходите из физиологии, то Посты также хорошо помогают разгрузить организм, дать отдых печени например, почистить почки… Но смысл Поста не в этом. Однодневные посты по средам и пятницам вводились для того, чтобы христиане не забывали в периоды между многодневными постами о духовной составляющей. Но Церковый Устав писался очень давно и в основном для монахов. Великий Пост исходя из его истории возникновения – это еще и акт солидарности… Нет смысла бездумно соблюдать все посты всех конфессий мира. Скорее всего это вас ни к чему хорошему не приведет – будет изнурять, ослаблять, озлоблять. Я считаю что каждый человек вправе искать для себя тот механизм, продолжительность поста, ограничения, которые будут эффективно работать именно для него.

Осталось немного времени до Великого поста (этот период называют подготовительные недели), чтобы решить для себя все противоречия. Если вы намерены держать Великий Пост в 2016, но сомневаетесь в своих силах, то начните с самонаблюдения и самоанализа – это поможет правильно НАС-ТРОИТЬСЯ ДУШОЙ, УМОМ и ТЕЛОМ.

Детокс&Великий пост™

Желаю всем силы духа и эффективной и плодотворной работы над собой!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных 


Детокс&Великий пост™: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга

Программа поможет провести весеннее очищения организма, глубокую переоценки ценностей, приблизит к духовному пробуждению, радостным изменениям для счастливой и осознанной жизни!

Великий Пост – это самый близкий нам по культуре и генам и интуитивно понятный Детокс для Души, Ума и Тела! Он неразрывно связан с темой внутренних изменений и устранении препятствий, ограничений, ложных убеждений на пути к непреходящей удовлетворенности. Вы обретете уверенность в себе и своих ценностях, понимание своих потребностей, ясную картину мира и четкий план действий!

По всем вопросам: yogadetox4u@gmail.com