Йога Уроки Онлайн

Йога Уроки Онлайн

Дорогие йоги и йогини! Начинающие знакомиться с йогой и опытные практикующие!

Приглашаю вас попробовать новую возможность — домашние Йога Уроки Онлайн, которые позволят вам разумно управлять своим временим и усилиями и помогут практике йоги стать еще доступнее и эффективнее!

Все мы понимаем необходимость заниматься йогой регулярно. Но если по различным причинам у вас нет возможности посещать йога студию, или вы чувствуете себя намного комфортнее дома, то Йога Уроки Онлайн в режиме видеоконференции — это то, что вам нужно.

Домашняя йога онлайн: преимущества

Сложно переоценить достоинства онлайн занятий. Я подробно рассматривала их в статье Йога Уроки Онлайн: разбираем по косточкам. Выделим наиболее важные из них:

вы сами определяете продолжительность занятия и график встреч с преподавателем;

можете задать любой интересующий вопрос преподавателю или попросить об индивидуальной консультации;

максимальная индивидуализация практики в соответствии с потребностями, физическими возможностями и целями практикующего, что позволяет сделать занятие наиболее эффективным с точки зрения понимания и развития в йоге;

индивидуальная практика один на один с преподавателем или работа в группе до 5 человек;

возможность получить комментарии техники и важные детали, совершенствующие Вашу личную практику;

определять личные цели и приоритеты, углубляться в йогу по мере усвоения материала;

находиться в потоке с учителем, получая поддержку и необходимые комментарии.

Как проводятся Йога Уроки Онлайн?

Вы практикуете занятия у себя дома в привычной обстановке.

йога онлайн

йога онлайн

Постарайтесь, чтобы вас ничто не отвлекало вас от практики.

Убедитесь в том, что у вас достаточно свободного места.

Вам необходимо расположить компьютер так, чтобы четко слышать и видеть преподавателя.

При использовании Skype вам необходимо добавить меня в список контактов для обсуждения всей интересующей информации. Moй никнейм —  Blackeyedfox.

При использовании Google Hangouts необходимо прислать мне приглашение для добавления в контакты Yulia Maltseva (julia.oneeyedfox@gmail.com)

Что необходимо для Йога Уроков Онлайн?

  • коврик для йоги
  • компьютер или ноутбук с хорошим интернетом
  • отличное настроение:)

Сколько стоят Йога Уроки Онлайн?

Форма оплаты за занятия  — икренние и добровольные пожертвования (донейшн). О том, что такое донейшн и как его правильно делать, можно прочитать статье Что такое донейшн и как его правильно делать?. Воспринимайте пожертвование как продолжение практики йоги, учитесь избавляться от ненужных привязанностей, жадности, скупости. Этот подход я не просто разделяю, но и претворяю в жизнь, ведь для преподавателя пожертвование — это умение не привязываться к плодам своего труда и принимать действительную оценку своей работы. Перевести пожертвование можно нажав кнопку Donate в конце страницы.

кнопка для перечисления пожертвования

кнопка для перечисления пожертвования

Приглашаю всех желающих присоединиться к домашним Йога Урокам Онлайн! Вы узнаете все, что необходимо знать новичку для дальнейшего успешного развития в йоге, а для опытных практикующих у меня в запасе всегда есть интересные изюминки!

Подробнее обо мне и Универсальном стиле йоги можно почитать здесь.

 [calendar]

Отправить ответ

9 Комментария к "Йога Уроки Онлайн"

  Уведомить о новых комментариях  
новые старые популярные
Уведомлять о
Yulia Maltseva
Guest

Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и комментарии о занятиях! Уверена, что это поможет многим определиться и сделать свой выбор. Благодарна за любую обратную связь — и о занятиях онлайн и «вживую».

Maria Merkulova
Member

Привет всем. Мы с мужем переехали в другую страну и с тех пор никак не могли заново начать заниматься йогой. Я потеряла около двух лет практики — из-за повального интереса к йоге в нашем новом городе заниматься с группой не очень приятно: на расстоянии 5 см от любого края твоего коврика уже лежит другой коврик. Однако на прошлой неделе я попробовала заниматься снова, уже с Юлей. Ощущения после практики отличные — чувствуется как легче становится двигаться, как расслабляются постоянно зажатые плечи и шея. Эти занятия снова напомнили мне, как же хорошо заниматься йогой!

Dana Tokbergenova
Member
Занятий он-лайн йогой это Альтернатива обычным «реальным» занятиям в студии — ведь там не только идет просто занятия но и имеется своего рода контакт с преподавателем и это тоже приносит удовольствие — в моем случае это так, простой разговор и общение тоже дает определенный заряд и настрой. Если действительно нет возможности посещать йогу студию по разным причинам а они порой бывают Весомыми — то занятия он лайн йогой это Выход)) Такие занятия принесут Удовольствие и Пользу — все то же, что мы получаем и от привычных посещений йога студий. И несомнено Интересный Опыт, поскольку интересно выходить за рамки привычного, Он… Read more »
Asema Otepova
Member

Я считаю, что ничто не заменит Живого преподавателя в нашем мире, где «учителя йоги» плодятся каждый час. Особенно на первом этапе становления, согласна с Даной. До сих пор все вспоминают твои занятия, приходят и делятся впечатлениями. Ведь люди запоминают атмосферу, внимание и заботу, как они чувствовали себя во время твоего класса. Так что скорее приезжай снова в Казахстан!

Нелли Хван
Member

Могу с уверенностью сказать, что у Юлии очень высокий профессиональный уровень преподавания.
Четкая, а главное красивая последовательность асан с уместными замечаниями и правками. Чувствовался индивидуальный подход и мотивация для каждого. Спасибо большое за такие приятные часы практики!

Алия Сатыбалдиева
Member
Непрерывная практика йоги у меня возобновилась только с апреля этого года, так что можно сказать, что пока у меня только начальный уровень. Но мне очень везло с преподавателями йоги, кстати Юля и была моим первым серьезным инструктором, чему я очень рада. Но к сожалению, такие прекрасные йога-тичеры почему-то не задерживаются в городе надолго, а найти такого, с кем развитие идет вверх, задача не из самых легких. Так что йога онлайн, как мне кажется, просто выход из моей ситуации. Тем более, что практика у Юли совмещает в себе и силовую программу, и растяжку, и балансы, и расслабление, и концентрацию, и выносливость.… Read more »
Aleksandra Revutskaja
Member

Здравствуйте! Хочу поблагодарить Юлию за прекрасные уроки йоги, которые она мне преподавала по интернету. Действительно это очень удобно и ты сам можешь выбрать время занятий. Юля очень все четко ,подробно и доступно объясняет и показывает. Спасибо большое еще раз ей!

Алеся Якушева
Member

Спасибо, Юлия, за занятия йогой. Я получила большое удовольствие, когда занималась на классах у Юлии в Тампа в этом году. Из многих учителей по йоге я выбрала именно Юлию за индивидуальный подход, умение делать сложные асаны, умение объяснять, как их делать для каждого, теплую атмосферу, умение организовать занятия, и, начиная от простых растяжек, перейти к более сложным упражнениям, и завершить занятие расслаблением и медитацией. Жаль, что она переехала из Тампы в Бостон. Но приятно узнать, что можно продолжить занятия с ней онлайн )

Yulia Sennikovskaya
Member
Я открыла для себя йогу совсем недавно. Пробовала заниматься ей несколько раз в юности, но то была фитнес-йога и я совершенно не прониклась, мне не хватало глубины и смысла… Но попав на занятия Юлии, я нашла именно то, что искала! Помимо хорошо структурированной практики (новые практики каждый раз!), занятия включали в себя небольшую лекцию в начале о различных аспектах йоги, соответственно занятия были направлены на развитие не только тела, но и духа, на всеобщее саморазвитие! И я дополню отмеченное Алесей про индивидуальный подход, что Юлия во время занятий предлагала как разные уровни сложности асан для разных уровней подготовленности, так и… Read more »
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!