Йога Уроки Онлайн

Йога Уроки Онлайн

Дорогие йоги и йогини! Начинающие знакомиться с йогой и опытные практикующие!

Приглашаю вас попробовать новую возможность – домашние Йога Уроки Онлайн, которые позволят вам разумно управлять своим временим и усилиями и помогут практике йоги стать еще доступнее и эффективнее!

Все мы понимаем необходимость заниматься йогой регулярно. Но если по различным причинам у вас нет возможности посещать йога студию, или вы чувствуете себя намного комфортнее дома, то Йога Уроки Онлайн в режиме видеоконференции – это то, что вам нужно.

Домашняя йога онлайн: преимущества

Сложно переоценить достоинства онлайн занятий. Я подробно рассматривала их в статье Йога Уроки Онлайн: разбираем по косточкам. Выделим наиболее важные из них:

вы сами определяете продолжительность занятия и график встреч с преподавателем;

можете задать любой интересующий вопрос преподавателю или попросить об индивидуальной консультации;

максимальная индивидуализация практики в соответствии с потребностями, физическими возможностями и целями практикующего, что позволяет сделать занятие наиболее эффективным с точки зрения понимания и развития в йоге;

индивидуальная практика один на один с преподавателем или работа в группе до 5 человек;

возможность получить комментарии техники и важные детали, совершенствующие Вашу личную практику;

определять личные цели и приоритеты, углубляться в йогу по мере усвоения материала;

находиться в потоке с учителем, получая поддержку и необходимые комментарии.

Как проводятся Йога Уроки Онлайн?

Вы практикуете занятия у себя дома в привычной обстановке.

йога онлайн

йога онлайн

Постарайтесь, чтобы вас ничто не отвлекало вас от практики.

Убедитесь в том, что у вас достаточно свободного места.

Вам необходимо расположить компьютер так, чтобы четко слышать и видеть преподавателя.

При использовании Skype вам необходимо добавить меня в список контактов для обсуждения всей интересующей информации. Moй никнейм –  Blackeyedfox.

При использовании Google Hangouts необходимо прислать мне приглашение для добавления в контакты Yulia Maltseva (julia.oneeyedfox@gmail.com)

Что необходимо для Йога Уроков Онлайн?

  • коврик для йоги
  • компьютер или ноутбук с хорошим интернетом
  • отличное настроение:)

Сколько стоят Йога Уроки Онлайн?

Форма оплаты за занятия  – икренние и добровольные пожертвования (донейшн). О том, что такое донейшн и как его правильно делать, можно прочитать статье Что такое донейшн и как его правильно делать?. Воспринимайте пожертвование как продолжение практики йоги, учитесь избавляться от ненужных привязанностей, жадности, скупости. Этот подход я не просто разделяю, но и претворяю в жизнь, ведь для преподавателя пожертвование – это умение не привязываться к плодам своего труда и принимать действительную оценку своей работы. Перевести пожертвование можно нажав кнопку Donate в конце страницы.

кнопка для перечисления пожертвования

кнопка для перечисления пожертвования

Приглашаю всех желающих присоединиться к домашним Йога Урокам Онлайн! Вы узнаете все, что необходимо знать новичку для дальнейшего успешного развития в йоге, а для опытных практикующих у меня в запасе всегда есть интересные изюминки!

Подробнее обо мне и Универсальном стиле йоги можно почитать здесь.

 [calendar]

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
9 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Yulia Maltseva
Admin
10 years ago

Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и комментарии о занятиях! Уверена, что это поможет многим определиться и сделать свой выбор. Благодарна за любую обратную связь – и о занятиях онлайн и “вживую”.

Maria Merkulova
10 years ago

Привет всем. Мы с мужем переехали в другую страну и с тех пор никак не могли заново начать заниматься йогой. Я потеряла около двух лет практики – из-за повального интереса к йоге в нашем новом городе заниматься с группой не очень приятно: на расстоянии 5 см от любого края твоего коврика уже лежит другой коврик. Однако на прошлой неделе я попробовала заниматься снова, уже с Юлей. Ощущения после практики отличные – чувствуется как легче становится двигаться, как расслабляются постоянно зажатые плечи и шея. Эти занятия снова напомнили мне, как же хорошо заниматься йогой!

Dana Tokbergenova
Dana Tokbergenova
10 years ago

Занятий он-лайн йогой это Альтернатива обычным “реальным” занятиям в студии – ведь там не только идет просто занятия но и имеется своего рода контакт с преподавателем и это тоже приносит удовольствие – в моем случае это так, простой разговор и общение тоже дает определенный заряд и настрой. Если действительно нет возможности посещать йогу студию по разным причинам а они порой бывают Весомыми – то занятия он лайн йогой это Выход)) Такие занятия принесут Удовольствие и Пользу – все то же, что мы получаем и от привычных посещений йога студий. И несомнено Интересный Опыт, поскольку интересно выходить за рамки привычного, Он лайн йога несомнена одна из таких. Да и сейчас столько всего посредством он лайн , то же образование, даже консультации у психолога))). Йога тоже имеет право занять свою нишу в этом пространстве международной сети)))Тем более зная Юлю и занимаясь у нее!

Asema Otepova
10 years ago

Я считаю, что ничто не заменит Живого преподавателя в нашем мире, где «учителя йоги» плодятся каждый час. Особенно на первом этапе становления, согласна с Даной. До сих пор все вспоминают твои занятия, приходят и делятся впечатлениями. Ведь люди запоминают атмосферу, внимание и заботу, как они чувствовали себя во время твоего класса. Так что скорее приезжай снова в Казахстан!

Нелли Хван
10 years ago

Могу с уверенностью сказать, что у Юлии очень высокий профессиональный уровень преподавания.
Четкая, а главное красивая последовательность асан с уместными замечаниями и правками. Чувствовался индивидуальный подход и мотивация для каждого. Спасибо большое за такие приятные часы практики!

Алия Сатыбалдиева
Алия Сатыбалдиева
10 years ago

Непрерывная практика йоги у меня возобновилась только с апреля этого года, так что можно сказать, что пока у меня только начальный уровень. Но мне очень везло с преподавателями йоги, кстати Юля и была моим первым серьезным инструктором, чему я очень рада. Но к сожалению, такие прекрасные йога-тичеры почему-то не задерживаются в городе надолго, а найти такого, с кем развитие идет вверх, задача не из самых легких. Так что йога онлайн, как мне кажется, просто выход из моей ситуации. Тем более, что практика у Юли совмещает в себе и силовую программу, и растяжку, и балансы, и расслабление, и концентрацию, и выносливость. А как я уяснила себе с последнего семинара, откуда недавно вернулась, единение всех этих аспектов говорит о грамотно построенной практике, как если бы отсутствие одного из них представляло собой очень интересный, но разобранный пазл.

Aleksandra Revutskaja
Aleksandra Revutskaja
10 years ago

Здравствуйте! Хочу поблагодарить Юлию за прекрасные уроки йоги, которые она мне преподавала по интернету. Действительно это очень удобно и ты сам можешь выбрать время занятий. Юля очень все четко ,подробно и доступно объясняет и показывает. Спасибо большое еще раз ей!

Алеся Якушева
Алеся Якушева
9 years ago

Спасибо, Юлия, за занятия йогой. Я получила большое удовольствие, когда занималась на классах у Юлии в Тампа в этом году. Из многих учителей по йоге я выбрала именно Юлию за индивидуальный подход, умение делать сложные асаны, умение объяснять, как их делать для каждого, теплую атмосферу, умение организовать занятия, и, начиная от простых растяжек, перейти к более сложным упражнениям, и завершить занятие расслаблением и медитацией. Жаль, что она переехала из Тампы в Бостон. Но приятно узнать, что можно продолжить занятия с ней онлайн )

Yulia Sennikovskaya
Yulia Sennikovskaya
9 years ago

Я открыла для себя йогу совсем недавно. Пробовала заниматься ей несколько раз в юности, но то была фитнес-йога и я совершенно не прониклась, мне не хватало глубины и смысла… Но попав на занятия Юлии, я нашла именно то, что искала! Помимо хорошо структурированной практики (новые практики каждый раз!), занятия включали в себя небольшую лекцию в начале о различных аспектах йоги, соответственно занятия были направлены на развитие не только тела, но и духа, на всеобщее саморазвитие! И я дополню отмеченное Алесей про индивидуальный подход, что Юлия во время занятий предлагала как разные уровни сложности асан для разных уровней подготовленности, так и различные практики под индивидуальные потребности отдельных учеников! И вообще старалась, чтоб занятия были интересными, продуктивными и достигнутые состояния распространялись на нашу жизнь за пределами коврика для йоги 🙂 Спасибо ей за это! Очень жаль, что она уехала из Тампы, но хочу пожелать ей дальнейших успехов во всех ее начинаниях! И хочу попробовать занятия онлайн, огромным преимуществом которых является то, что не нужно тратить время на дорогу!

error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!