Удмуртские перепечи с грибами: любимое блюдо с моей малой родины
Любимый фастфуд из моего детства перепечи — национальное блюдо с моей малой родины Удмуртии. Говорят, что название произошло от выражения «перед печкой», то есть перед огнем, так как для приготовления не нужен сильный жар. Традиционно выпекались в русской печи.
Выглядят перепечи как корзиночки-тарталетки, но готовят всегда только из ржаной муки с начинкой, залитой омлетной массой.
Традиционные начинки:
- Фарш из баранины
- Капуста
- Грибы
- Крапива
Подают горячими с наваристым мясным бульоном с зеленью. Можно заменить на мисо суп.
Ингредиенты:
Тесто:
- вода — 1 стакан;
- ржаная мука — 2 стакана;
- пшеничная мука — полстакана;
- соль — половина чайной ложки.
Начинка:
- лесные грибы (почистить, промыть, отварить),
- 1 лук и чеснок по вкусу, перец молотый, соль, специи – по вкусу
Омлетная масса:
- 1 яйцо,
- сливки,
- соль, перец
Приготовление:
- Ржаную, пшеничную муку и соль перемешиваем. Подливаем понемногу холодную воду, месим тесто. По консистенции пресное тесто должно быть таким, чтобы его можно было разрезать ножом – крутое! Строго выдержать соотношение воды и муки невозможно – мука разного качества бывает. Накрыть и оставить отдохнуть минут на 15−20. А пока тесто стоит отдыхает, готовим начинку.
- Грибы, лук и чеснок обжариваем на сковороде в масле.
Готовим омлетную массу: взбиваем яицо со сливками и щепоткой соли. - Тесто нужно разделать на шарики, раскатать их в кружки толщиной полтора-два миллиметра и диаметром 8−10 сантиметров и края загнуть так, чтобы получились тарелочки.
- Выкладываем в них начинку их грибов и заливаем омлетной массой.
Выпекать при температуре 175−200 градусов до румяного цвета (около 15-20 минут). Готовое блюдо смазать сверху сливками.
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Онлайн программа Йога&Детокс™| Осень и межсезонье
Программа поможет улучшить самочувствие, правильно подготовиться к холодному времени года, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!
Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!