Любимый фастфуд из моего детства перепечи — национальное блюдо с моей малой родины Удмуртии. Говорят, что название произошло от выражения «перед печкой», то есть перед огнем, так как для приготовления не нужен сильный жар. Традиционно выпекались в русской печи.

Выглядят перепечи как корзиночки-тарталетки, но готовят всегда только из ржаной муки с начинкой, залитой омлетной массой.

Традиционные начинки:

  • Фарш из баранины
  • Капуста
  • Грибы
  • Крапива

Подают горячими с наваристым мясным бульоном с зеленью. Можно заменить на мисо суп.

Ингредиенты:

Тесто:

  • вода — 1 стакан;
  • ржаная мука — 2 стакана;
  • пшеничная мука — полстакана;
  • соль — половина чайной ложки.

Начинка:

  • лесные грибы (почистить, промыть, отварить),
  • 1 лук и чеснок по вкусу, перец молотый, соль, специи – по вкусу

Омлетная масса:

  • 1 яйцо,
  • сливки,
  • соль, перец

Приготовление:

  1. Ржаную, пшеничную муку и соль перемешиваем. Подливаем понемногу холодную воду, месим тесто. По консистенции пресное тесто должно быть таким, чтобы его можно было разрезать ножом – крутое! Строго выдержать соотношение воды и муки невозможно – мука разного качества бывает. Накрыть и оставить отдохнуть минут на 15−20. А пока тесто стоит отдыхает, готовим начинку.
  2. Грибы, лук и чеснок обжариваем на сковороде в масле.
    Готовим омлетную массу: взбиваем яицо со сливками и щепоткой соли.
  3. Тесто нужно разделать на шарики, раскатать их в кружки толщиной полтора-два миллиметра и диаметром 8−10 сантиметров и края загнуть так, чтобы получились тарелочки.
  4. Выкладываем в них начинку их грибов и заливаем омлетной массой.
    Выпекать при температуре 175−200 градусов до румяного цвета (около 15-20 минут). Готовое блюдо смазать сверху сливками.

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных 


dsc_0037-jpgОнлайн программа Йога&Детокс™| Осень и межсезонье

Программа поможет улучшить самочувствие, правильно подготовиться к холодному времени года, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!

Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!