Добавки для преодоления сахарной зависимости
В этой статье мы рассмотрим алгоритм проработки сахарной зависимости и добавки, которые могут помочь вам в этом.
7 шагов к омоложению организма на клеточном уровне
Эта статья появилась как результат изучения огромного объема материалов по теме antiage во время подготовки программы омоложения для одного известного портала. Знаете , что я поняла? СТАРЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО! Однако опираясь на исследования мы можем предотвратить ускоренное старение, продлить активную молодость и сияющий внешний вид! Этих целей невозможно достичь без “омолаживающего” питания.
Read More
Домашнее мороженое из козьего кефира c клевером
Для приготовления кефира необходима симбиотическая культура – кефирные зерна, либо закваска. А если найти не можете, то используйте жидкость из отжатого через марлю творога или сыворотку. Можно использовать покупной кефир. Но если вы готовите кефир сами, то это не просто вкусно, а космически вкусно!
Read More
Как ваши детки получают витамин Д?
Витамин Д ответственен за обмен кальция, а также фосфора. Именно он влияет на рост костей, укрепление скелета, развитие мышечной ткани, формирование здоровых зубов. Он важен для иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой системы, кожи, функционирования кишечника и других процессов.
Инсулин и сахар
Естественной реакцией организма при попадании любой пищи в организм является повышение глюкозы в крови. Компенсаторно поджелудочная выделяет инсулин, количество которого зависит от того, что вы съели. Инсулин регулирует уровень глюкозы у нас в крови.
Квашеная весенняя зелень с томатами
Продолжаем квасить нашу весну!
Рецепт
Ингредиенты:
- 100 гр листьев хрена
- 100 зелени укропа и петрушки
- 100 гр черемши
- 100 гр томатов,
- соль и специи по вкусу
Пробиотики для детей
Чем кормить/не кормить? Что есть самой на грудном вскармливании, чтобы не было аллергии? Какие добавки давать с рождения и нужно ли? Давайте разберемся!
Пробиотики можно давать детям с рождения при необходимости и даже для профилактики. Как я уже не раз говорила, для профилактики подойдет любой, а для лечения – выбирайте только те, которые показали свою эффективность в лечении состояния.
Ферментированный смузи с толокном и ягодами
С этим продуктом меня познакомила прабабушка в раннем детстве. Это не гость, а постоянный обитатель моей пробиотической кухни. В то время как многие сторонники ЗОЖ не хвастают, что знают 100500 рецептов смузи, завтраки из толокна легко побьют их в пользе.
Read More
