Category: Развитие

Сурья Намаскар: Приветствуем солнце в самый длинный день в году

Сегодня самый длинный день в этом году. Многие народы 21 июня отмечают праздник середины лета, Ивана Купалу, Росос… Так или иначе, общая для всех традиция - это поклонение Солнышку - источнику сил, радости, жизни, энергии, справедливости… Ведь Солнце светит всем одинаково. Самая древняя практика Поклонения солнцу - Сурья Намаскар. Даже люди по религиозным воззрениям не склонные превозносить Солнце, могут выполнять комплекс Сурья Намаскар для общего укрепления сил и здоровья.

Читать дальше

Искусство эффективно отдыхать и качественно расслабляться (даже дома)

Что-что, а отдыхать мы умеем..! Но после 2х недель отдыха все равно чувствуем себя разбитыми. Правильный отдых - это наука! И отнюдь не каждый умеет отдыхать правильно.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!