Категория: Здоровье

Какая клетчатка важна для детоксикации организма

В функциональной медицине детоксикация отнесена к одной их 7 основных жизненно важных систем — биотрансформации.

Мы сталкиваемся с токсинами на ежедневной основе. Нарушение процесса детоксикации или избыток токсинов могут вызвать окислительный стресс и другие негативные последствия, приводящие к хроническим заболеваниям. Некоторые люди могут не ощущать негативных проявлений, другие же довольно быстро достигают своего предела токсической нагрузки, после чего начинаются недомогания.

Читать дальше

Синдром Герксхаймера при лечении кандиды

Одним из сложных моментов во время антикандидного протокола является не только его строгость и необходимость приема большого количества препаратов, но и сильное недомогание, названное синдромом Герксхаймера или Candida die-off (эффект отмирания кандиды). Когда антимикробные препараты начнут уничтожать вредные бактерии и грибы, по мере их гибели вы можете чувствовать недомогание. Обычно это происходит между 4 и 24 ч от начала лечения.

Читать дальше

Дикоросы: секретный ингредиент

Ранняя весна — это сезон побегов, горькой зелени и трав-дикоросов. Питание, основанное на первом естественном урожае можно назвать оздоровительным, поскольку в суровый и затяжной зимний период свежей растительной пищи недостаточно, а по весне ассортимент окультуренных растений достаточно однообразен, из-за чего организм может недополучать необходимые нутриенты.

Читать дальше

Эти очаровательные бактерии: Аккермансия

По результатам анализа на генетику микробиоты мне было приятно узнать о наличии у меня бактерий Akkermansia. 

Аккермансия, в отличие от большинства других, питается не остатками пищи, а мукусом – слизью, образуемой на стенках кишечника для защиты от бактерий. Соответственно, Аккермансия начинают стремительно размножаться, когда остальные бактерии страдают от недостатка питательных веществ. Присутствие этих бактерий — биомаркер нормального метаболизма и веса.

Читать дальше

Практика заземления

Как это работает?

Главный процесс в клетках, который служит для производства энергии, называется циклом Кребса. Глюкоза и  кетоны обеспечивают сырье, из которого создается энергия — электроны и углерод.

Read More

Читать дальше

Что такое ЛПС или Эндотоксин

Вы часто просите меня прокомментировать анализ ХМС по Осипову.

ВАЖНО: Любой анализ должен быть совмещен с вашим анамнезом и жалобами, а рекомендации даются с учетом пола, возраста, ограничений по здоровью и особых жизненных ситуаций. Это полноценная работа, а не секундный взгляд на анализ.

Читать дальше

Рецепт исцеляющего масла

О да! Колоноциты кишечника обожают масляную кислоту!

Топленое масло (или Гхи) — это сливочное масло, очищенное в процессе нагревания от большей части лактозы и казеина. Оно содержит 2/3 насыщенных и 1/3 ненасыщенных (моно- и поли-) жиров. Из насыщенных большая часть является КЖК — короткоцепочеными (включая масляную кислоту), что делает их легко усваиваемым.

Читать дальше

В чем причина сезонных недомоганий?

Смена сезонов создает существенные трудности для организма, если его функциональные резервы, снижены по ряду причин: токсины окружающей среды, возбудители инфекций, стрессы, факторы образа жизни — курение, избыточное потребление алкоголя, нездоровые пищевые предпочтения и т.д.

Читать дальше

Продукты-антагонисты вашего здоровья: найти и обезвредить

Я сама впервые сама столкнулась с пищевой чувствительностью после рождения ребенка. Для меня, как нутрициолога и иммунодиетолога, механизм формирования этого явления, а значит и план лечения, был понятен. Но тысячи людей ежедневно сталкиваются с размытой симптоматикой, характерной для многих заболеваний, и просто не знают, что это и как помочь себе.
Read More

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!