В современном мире мы, к сожалению, утрачиваем связь с природой и начинаем больше болеть как физически, так и духовно и ментально.

Есть исследования, которые указывают, что снижение микробного разнообразия и потеря определенных видов бактерий у представителей западной цивилизации вследствие “рафинированного” рациона питания, избыточного применения антибиотиков и слишком «стерильных» условий жизни являются причиной роста «западных» болезней, которые в меньшей степени характерны для традиционных преимущественно аграрных обществ. Значительная разница наблюдается также в микрофлоре горожан и жителей сельских областей: у первых не хватает разнообразия и преобладают бактерии группы Firmicutes, которых “обвиняют” в эпидемии ожирения в развитых странах.

Исследования указывают на то, что сокращение контакта человека с естественной средой негативно сказывается на разнообразии микробиоты, что может приводить к неадекватной иммунной реакции и заболеваниям.

Пребывание на природе снижает последствия токсичного коктейля, которому мы подвергаемся в закрытых помещениях, помогает восстановить циркадные ритмы, что благоприятно отражается на состоянии ума и души, и обогащает нашу флору микроорганизмами из почвы (soil based organisms – SBOs). SBOs формируют адекватную иммунную реакцию, в то время как при слабом иммунитете высок риск инфекционных и вирусных заболеваний, а гипертрофированная реакция проявляется как чувствительность и аллергии. Существует более 800 исследований, посвященных роли SBOs.

Оказывается, эти микроорганизмы синтезируют витамины группы В, К2 и антиоксиданты и помогают устранить вирусы и патогены.

Человеческий организм состоит из множества элементов, содержащихся в почве, включая углерод, азот, кальций, фосфор, калий, сера, натрий, железо и магний. Самый простой способ повысить уровень здоровья, восстановив нутриентный и микробный баланс – чаще бывать на природе, плавать в море, гулять босыми ногами по траве и песку, ухаживать за садом, есть органические продукты прямо с грядки, употреблять пробиотические продукты и напитки, наслаждаться прогулкой в обществе любимого питомца.

Будьте ближе к земле! 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля