Мясо в рационе ребенка
Вопрос относительно кормления детей всегда вызывает массу споров. И прав окажется каждый, желающий своему ребенку здоровья и благополучия. Мое мнение на этот счет заключается в том, что рацион ребенка должен быть построен в рамках тех принципов питания, которым традиционно следует ваша семья. Странно кормить ребенка манго, если он родился во Владимирской области, согласитесь. Вырастет – попробует.
Если же в рационе вашей семьи часто бывает мясо, рыба, птица, то вряд ли ваш ребенок будет вегетарианцем. Вырастет – сам примет решение.
Исключая из рациона ребенка животные продукты родители оказываются перед сложной задачей, как обеспечить растущий организм необходимым количеством белка. Многие вообще не вводят в рацион животные продукты, кормят ребенка фруктами и овощами, а это исключительно углеводы.
Я считаю, что животные продукты должны быть в рационе детей каждый день – это рыба, яица, домашняя птиц, кролик, телятина, дичь, субпродукты. По возможности это мясо должно происходить от естественно выращенных, травоядных животных.
В целом, в вопросе кормления своего ребенка я придерживаюсь рекомендаций Sally Fallon и Natasha Campbell-McBride. Диета GAPs разработана доктором МакБридж как терапевтический и профилактический метод при кишечных и неврологических расстройствах у детей. Книга вышла на русском языке в 2019 году.
У Никиты всегда был огромный пищевой интерес. Чуя запах мяса на углях, он, кажется, готов прыгнуть в костёр. В дни без животной пищи он менее сосредоточен, может капризничать. В его рационе есть перепёлки, индейка, кролик, оленина, судак, форель и яица. Но более всего он, кажется, не равнодушен к субпродуктам.
____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Программа грамотного сыроедного детокса “Detox & Raw ™”
2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!
Онлайн детокс программа Йога&Детокс™ | Летний сезон
В основе программы лежит холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях, подробно рассмотренных в программе. После прохождения программы трансформирующие изменения затронут все аспекты вашей жизни – физический, энергетический, эмоциональный, психический, интеллектуальный, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! Программу прошло уже более 500 человек со всего мира! Летний поток направлен на очищение организма в летнее время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации – сейчас лучшее время для этого!
Программа включает:
- 7 практик детокс-йоги
- аккупунктура для снижения веса
- натуральные добавки
- сезонное преимущественно вегетаринское/сыроедное меню, гарвардские стратегии избавления от веса и пищевых привязанностей
- практики для раскрытия мудрости тела
- авторские медитации
- детокс-ритуалы
- масла и травы
- консультации сертифицированного специалиста Мальцевой Юлии
- детокс библиотека в подарок!
Все материалы находятся на уникальной платформе для обучения, вам не нужно ничего судорожно записывать или скачивать на компьютер.
