Пищеварительные ферменты, обычно производимые поджелудочной железой, помогают переваривать белки, жиры и углеводы. Низкая кислотность желудочного сока или воспаление поджелудочной железы, вызванное непереносимостью определенных продуктов, ненормальная флора в кишечнике или высокий уровень инсулина могут привести к уменьшению секреции ферментов в тонком кишечнике и тем самым снизить эффективность пищеварительного процесса.

ГДЕ ИХ ВЗЯТЬ?

— в добавках (я использую комплексные ферменты с iherb — Now, Doctor’s Best, Enzymedica); — в продуктах питания, которые поддерживают выработку ферментов: ферментированные и сквашенные продукты: кимчи, квашеную капусту, огурцы, так как они содержат ферменты, которые естественным образом помогают переваривать пищу и содержат пробиотики. Все сырые овощи также содержат пищеварительные ферменты. Попробуйте ввести в свой рацион пророщенные семена овощей, в которых содержится огромное количество ферментов, а также йогурт и кефир. В зеленой папайе содержится фермент папаин, в ананасе — фермент бромелайн.

КОМУ НУЖНЫ ФЕРМЕНТЫ?

Поддержка процесса пищеварения особенно важна тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, страдает аутоиммунными болезнями или имеет систематическое воспаление.

ВОЗНИКАЕТ ЛИ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ФЕРМЕНТОВ?

НЕТ, Вы НЕ можете отключить выработку собственных ферментов препаратом. Вы лишь компенсируете их недостаток.

КАК ДОЛГО ПРИНИМАТЬ?

Я не знаю, это зависит от того, насколько слабо ваше пищеварение, каков уровень стресса и последовательно ли вы выполняете рекомендации в выборе пищи, упражнениях и образе жизни. Мне лично после опытов с сыроедением и неразумным вегетарианством, чтобы привести пищеварение в порядок, ушло несколько лет. Прием ферментов можно прекратить, когда вы заметите существенное улучшение самочувствия.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЖКТ? 

В этом вам может помочь программа 5R . Переходите по ссылке, для того, чтобы узнать подробности!

____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - Logo-2-e1524329961620.png

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных


Программа грамотного сыроедного детокса «Detox & Raw ™»

2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!


Онлайн детокс программа Йога&Детокс™ | Летний сезон 

В основе программы лежит холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях, подробно рассмотренных в программе. После прохождения программы трансформирующие изменения затронут все аспекты вашей жизни — физический, энергетический, эмоциональный, психический, интеллектуальный, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! Программу прошло уже более 500 человек со всего мира! Летний поток направлен на очищение организма в летнее время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации — сейчас лучшее время для этого!

Программа включает:

  • 7 практик детокс-йоги 
  • аккупунктура для снижения веса
  • натуральные добавки
  • сезонное преимущественно вегетаринское/сыроедное меню, гарвардские стратегии избавления от веса и пищевых привязанностей
  • практики для раскрытия мудрости тела
  • авторские медитации
  • детокс-ритуалы
  • масла и травы
  • консультации сертифицированного специалиста Мальцевой Юлии 
  •  детокс библиотека в подарок! 

Все материалы находятся на уникальной платформе для обучения, вам не нужно ничего судорожно записывать или скачивать на компьютер.