Постные рецепты на каждый день

Здоровые постные рецепты на каждый день

[three_fifth]

Пост всегда связан с отказом от рутины, привычек, обыденности! Через добровольное жертвование (ограничение) в еде и привычных излишествах, аскетизм в мыслях и устремлениях происходит определение уровня личной удовлетворенности, в результате мы начинаем с благодарностью принимать даже самую скромную пищу.

Смысл постных ограничений — через воздержание освободиться от пищевых зависимостей, справиться с физическими недостатками, плохим самочувствием, вялостью ума, избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо и здорово! [/three_fifth] [two_fifth_last][widget_area id=»Susbcr recept»][/two_fifth_last] [break]

Книги с постными рецептами

Многие рецепты Цельной растительной диеты подойдут для постного стола. Их можно найти в следующих книгах:

 

[break]

Сыроядение

Это холодная, не приготовленная пища без масла, вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты, салаты из сырых овощей, квашеной капусты и соленых огурцов, которые заправляются не маслом, а различными салатными заправками на уксусной основе либо лимонным соком. Можно также добавлять орехи и изюм. Фруктовые салаты можно заправить медом. Отлично подойдут различные смузи на миндальном или с соевом молоке. Любая не приготовленная пища. Так, например, подойдут вымоченные в воде крупы, не сваренные. В Великий Пост сыроядение установлено по пн, ср, пт. Эти блюда можно есть в любой день Поста.

[animate style=»top-in»]суп из сельдерея[/animate] 
[animate style=»bottom-in»]гречка без варки[/animate] 
[animate style=»top-in»]Натуральные витаминные конфеты из сухофруктов[/animate] 
[one_fourth_last] [animate style=»bottom-in»]смузи из апельсина и шпината[/animate] [/one_fourth_last] [break]

Постные десерты

Напитки в Пост

Постные супы

Постные вторые блюда

[one_half_last]

Постные салаты

Смузи в Пост

Постные закуски

[/one_half_last] [break]

Горячая пища без масла

Это приготовленная пища без добавления растительного масла, например вареные, запеченые или тушеные овощи, супы, каши на воде и тд. В Великий Пост горячая пища без масла установлена по вт и чт.

[animate style=»top-in»]кутья из риса и изюма[/animate] 
[animate style=»bottom-in»]spring-rolls[/animate] 
[animate style=»top-in»]Натуральные витаминные конфеты из сухофруктов[/animate] 
[one_fourth_last] [animate style=»bottom-in»]Смузи из банана и голубики[/animate] [/one_fourth_last] [one_half_last]

Постные вторые блюда

[/one_half_last] [break]

Горячая пища с маслом

Горячая пища с растительным маслом и добавлением виноградного вина: салаты из овощей, супы, вторые блюда. Разрешеа по сб и вс.

[animate style=»top-in»]spring-rolls[/animate] 
[animate style=»bottom-in»]салат из капусты с черносливом и грецкими орехами[/animate] 
[animate style=»top-in»]Удмуртские табани рецепт[/animate] 
[one_fourth_last] [animate style=»bottom-in»]здоровое новогоднее меню[/animate] [/one_fourth_last] [one_half_last]

Постный хлеб

Постные салаты

[/one_half_last]

 

Отправить ответ

Оставить комментарий первым!

  Уведомить о новых комментариях  
Уведомлять о
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!