С появлением малыша в нашей семье мало что изменилось. Наверное потому, что мы его очень ждали, перестроили свою жизнь и подготовили ее для ребенка.

Зачатие – это куда больше, чем клинический процесс встречи сперматозоида с яйцеклеткой. Это эмоциональный опыт, который требует гораздо большего, чем возня под одеялом.

С энергетической точки зрения, беременность может не наступить, потому что в вашей жизни недостаточно места для ребенка, жизнь которого полностью зависит от вас все 9 месяцев. Изменение жизни — замедление — это когда вы посылаете сигнал своей эндокринной системе (в частности ГГН-оси), что ничто не угрожает вашему физ благополучию и что тело находится в подходящем состоянии, чтобы дать новую жизнь.

✓ Начните с расстановки приоритетов как будто у вас уже есть ребенок.

✓ Cкажите «нет» обязательствам, которые заставляют вас выходить за рамки собственных возможностей, и откажитесь от тех, которые вы не можете завершить без чувства выгорания, тогда ваш уровень кортизола останется сбалансированным, а надпочечники – здоровыми.

✓ Замедление — это построение границ, а не отказ от всего ради кого-то другого. Вы оставляете энергию для заботы о себе

✓ Заботьтесь о своем теле — том сосуде, который скоро создаст новую жизнь — будь то приготовление здоровой еды, йога или расслабляющая ванна

✓Когда возникают новые возможности, спросите себя: «Эта деятельность подзарядит мою батарейку или выжмет из меня все соки?»

✓Минимизируйте то, что забирает вашу энергию, потому что оно также заберет ваше здоровье и в конце концов вашу фертильность.

✓ Начните смотреть на жизнь по-новому: как вы положите конец перегрузкам, если забеременеете завтра же!

(использованы материалы книги Алисы Витти «Код женщины

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных