Исследования показывают, что значительные изменения в составе микробиоты кишечника происходят уже в течение 7 дней после следования правильно подобранному протоколу. Однако в каждом случае все индивидуально. Как правило, для полного оздоровления микробиома требуются месяцы или годы!!! Эффективность программы по восстановлению микрофлоры кишечника зависит от его текущего состояния и того, насколько быстро вы сможете внести нужные изменения в свою жизнь.

Вы ищете лучший протоколы оздоровления кишечника? — Его НЕ существует! 

Каждый организм уникален! Формирование персонализированного протокола строится на понимании именно Ваших потребностей, особенностей и ограничений, а также с Вашей непосредственной вовлеченностью в процесс и отслеживание результата!

Вот несколько принципов, которые я использую в своей программе индивидуального ребиоза кишечника:

♦Рациональность
Конкретная последовательность организует действия таким образом, что наиболее необходимые интервенции прилагаются первыми. Затем, если после выполнения этих начальных шагов вы все еще не чувствуете себя лучше (или только частично лучше), мы переходим к другим средствам. 

Так, первыми всегда должны идти оздоровительная диета, изменение образа жизни, правильные привычки, изменение окружения, работа со стрессом. Что из перечисленного относится именно к вам — рассматривается индивидуально.

Далее (или параллельно первом этапу) — БАД, функциональные продукты, определение и компенсация дефицитарных состояний.

Доп. мероприятия — детокс, работа с лимфой, гирудотерапия, массажи, санаторно-курортное лечение итд.

♦Универсальных протоколов не бывает!
Нужно отталкиваться от анализа, анамнеза и жалоб и отслеживать динамику.

♦Комплексный подход, включающий не только физиологию, но и психо-эмоциональные аспекты, окружение и тд.

♦Индивидуализация: индивидуальная непереносимость препаратов, ограничения по состоянию здоровья и жизненным ситуациям, продолжительность и методы интервенции, варианты выбора.

♦Поддерживающие консультации во время прохождения протокола.

♦Адаптация с учетом индивидуальных предпочтений (например, стиля питания).

♦Контроль — отслеживание динамики. А как же без этого? Если положительная динамика не прослеживается, нужно пересмотреть схему. Увы, от этого никто не застрахован. Но чаще бывает так: человек почувствовал себя лучше и не завершил протокол до конца, и уже через пару месяцев все проблемы к нему вернулись обратно.

Надеюсь, вы понимаете, насколько насыщенная и интересная работа нас с вами ждет!

____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - Logo-2-e1524329961620.png

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных


Программа грамотного сыроедного детокса «Detox & Raw ™»

2х недельный сыроедный детокс курс ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок = больше времени для отдыха, семьи и любимого дела!


Онлайн детокс программа Йога&Детокс™ | Летний сезон 

В основе программы лежит холистический подход к здоровью и комплексное очищение для достижения Универсального благополучия™ на 7 уровнях, подробно рассмотренных в программе. После прохождения программы трансформирующие изменения затронут все аспекты вашей жизни — физический, энергетический, эмоциональный, психический, интеллектуальный, избавление от токсичных людей и очищение вашего пространства! Настоящий Детокс для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! Программу прошло уже более 500 человек со всего мира! Летний поток направлен на очищение организма в летнее время, повышение энергии, жизненных ресурсов и уровня здоровья на год вперед, восстановление гормонального баланса и синхронизации — сейчас лучшее время для этого!

Программа включает:

  • 7 практик детокс-йоги 
  • аккупунктура для снижения веса
  • натуральные добавки
  • сезонное преимущественно вегетаринское/сыроедное меню, гарвардские стратегии избавления от веса и пищевых привязанностей
  • практики для раскрытия мудрости тела
  • авторские медитации
  • детокс-ритуалы
  • масла и травы
  • консультации сертифицированного специалиста Мальцевой Юлии 
  •  детокс библиотека в подарок! 

Все материалы находятся на уникальной платформе для обучения, вам не нужно ничего судорожно записывать или скачивать на компьютер.