Рецепт.

Ингредиенты:

  • полстакана хлопьев овсянки
  • миндальное молоко (соевое или обычное)
  • кокосовая стружка
  • 2 ст л какао
  • 2 ст л изюма без косточек
  • 2-3 ст л меда
  • горсть грецких орехов
  • щепотка соли

шоколадные овсяные шарики

Приготовление:

1. Замочить овсяные хлопья в молоке так, чтобы молоко слегка покрывало хлопья. Поставить в холодильник на ночь или как минимум на несколько часов.

2. Измельчить в блендере грецкие орехи и изюм.

3. Добавить к хлопьям какао, мед, перемолотые орехи и изюм, соль.

4. Скатать шарики из полученной смеси и обвалять их в кокосовой стружке.

Полезные идеи.

Вариант для подачи:

шоколадные овсяные шарики

Потрясающее начало дня или десерт! Особенно с ароматным кофейным напитком или домашним горячим шоколадом!

Приятного аппетита!

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com 

Подписаться на новости и статьи:

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных