Банановый смузи с курагой, клубникой и апельсином
Хочу предложить рецепт одного из моих самых любимых смузи. Он замечательно утоляет голод и исключительно богат витаминами!
Рецепт.
Ингредиенты:
На 2 порции:
- 1/2 ст кураги
- 2 ст л изюма без косточек
- 3 ст л лимона
- 1 апельсин
- 1 банан
- 1/2 ст замороженной клубники
- 1/2 стакана воды или больше по желанию
Смешать все ингредиенты в мощном блендере до однородной массы.
Полезные идеи:
Смузи хранить в герметичном контейнере в холодильнике не более суток.
Приятного аппетита!
_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля
yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com
Очень нежный и вкусный!
Да, Рита! Это как компот, но сыроедческий! в нем намного больше сохраняется витаминов и полезных веществ