Что с нами было бы без кишечных бактерий?
Что с нами было бы без кишечных бактерий? Мы страдали бы из-за проблем с иммунитетом, а также от множества инфекций, которые обычно обходят нас стороной!
Питательные вещества против короновирусов
Многие сейчас обеспокоенные ростом заболеваемости COVID-19 и ищут пути противовирусной защиты.
Кишечник и иммунитет
Каждый день наш организм подвергается воздействию разнообразных микроорганизмов и химических соединений, которые вызывают инфекции или болезни: вирусов, бактерий, плесени, паразитов, чужеродных белков в пище. Эти внешние агенты попадают в организм, как правило, через рот и нос. Так компоненты иммунной системы в ЖКТ оказываются первой линией обороны.
Диета после антибиотиков
Не секрет, что антибиотики убивают не только бактерии, вызвавшие инфекцию, но и те, что живут в организме и помогают ему функционировать. Это может привести к очень неприятным и даже опасным последствиям. Бывает, что все заканчивается диареей во время курса антибиотиков.
Типы диетической клетчатки
Есть два основных типа диетической клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая может быть весьма полезна для кишечника, а вот большое количество нерастворимой при воспалении и раздраженном кишечнике может действовать раздражающе.
Толстый или тонкий кишечник?
Наверное, вам уже известно, что в процессе эволюции изменилось и продолжает меняться строение ЖКТ человека. По мере того, как наши предки начали заниматься охотой и собирательством, им стали доступны продукты, которые легче перевариваются без участия бактерий, богаты питательными веществами и калориями. Это, например, животные продукты с высоким содержанием жира и белка и спелые фрукты и овощи.
Принципы восстановления кишечника
Самое слабое место в организме человека – кишечник. Эта часть организма в наибольшей мере страдает от неестественного образа жизни, который мы ведем. Если вы живете в современном городе, то можете быть уверены, что ваш кишечник тоже поврежден, что приводит к нарушению его нормальной работы и может вызвать целый спектр симптомов и болезней. Даже если сейчас вы и не сталкиваетесь с какими-либо симптомами, поврежденный сегодня кишечник с большой вероятностью приведет к болезни завтра.
СИБР: микробное типирование
Если к вам обращались с фразой "Ты снова беременна! Поздравляю!", но вы были совсем этому не рады, так как ваша беременная внешность - результат избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР), то вы знакомы с этим недугом.
СИБР: диагностика
При синдроме избыточного бактериального роста (СИБР) в тонкой кишке увеличивается количество бактерий, представляющих нормофлору. В некоторых случаях могут появляться и патогенные микроорганизмы и паразиты.
План ребиоза кишечника
Исследования показывают, что значительные изменения в составе микробиоты кишечника происходят уже в течение 7 дней после следования правильно подобранному протоколу. Однако в каждом случае все индивидуально. Как правило, для полного оздоровления микробиома требуются месяцы или годы!!! Эффективность программы по восстановлению микрофлоры кишечника зависит от его текущего состояния и того, насколько быстро вы сможете внести нужные изменения в свою жизнь.