Статьи на тему: Красота

Рыбки гарраруфа за здоровье вашей кожи

Знакомы ли вы с dr Fish? Пробовали?

Гарраруфа – эти маленькие рыбки семейства карповых. Они могут легко могут провести косметическую процедуру. Погружаете любую часть тела в аквариум с минеральной водой, где они живут и наслаждаетесь. Чаще всего рыбки гара руффа сражаются с ороговевшей, мертвой, старой кожей, а также проводят ихтиомассаж, воздействуя на активные точки.

Читать дальше

Оптимальный уровень витамина D

Витамин D общий 25-(OH) D — маркер старения и смерти от рака, ССЗ, аутоиммунных заболеваний.

Употребление витамина D без анализов может привести к побочным действиям и токсическому эффекту. Перед употреблением ОБЯЗАТЕЛЬНО проверить уровень по анализам для определения дозировки и формы препарата.
Read More

Читать дальше

Основные принципы долголетия

Есть 2 принципа биохакинг долголетие: профилактика и ранняя диагностика заболеваний, которые помогут вам прожить достаточно долго, сохраняя оптимальное здоровье.

Большую часть профилактических мероприятий вы можете выполнять самостоятельно, день ото дня определяя образ жизни. В основе профилактики заболеваний в первую очередь лежит ваш выбор образа жизни: диета, упражнения, сон, сохранение здоровья мозга и управление стрессами – все это ключевые составляющие биохакинга.
Read More

Читать дальше

Тест полоски для определения ph мочи

Данный метод является самым доступным для отслеживания кетоза и кислотно-щелочного равновесия.

Метод определяет ацетоацетат, а не бета-гидроксибутират (БГБ) – наиболее подходящее для клеток топливо, потому не дает четкого ответа, перешел ли Ваш организм на сжигание жиров или нет. Тем не менее, использовать этот способ в не медицинских ситуациях можно и нужно.
Read More

Читать дальше

Если ваша цель — снижение веса…

Нет смысла сидеть на диете ради диеты или выбирать новомодные диеты, которые помоги стать стройнее Ксении Бородиной… Вы уникальны, поэтому любой стиль питания необходимо адаптировать под ваши индивидуальные потребности.
Read More

Читать дальше

7 шагов к омоложению организма на клеточном уровне

Эта статья появилась как результат изучения огромного объема материалов по теме antiage во время подготовки программы омоложения для одного известного портала. Знаете , что я поняла? СТАРЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО! Однако опираясь на исследования мы можем предотвратить ускоренное старение, продлить активную молодость и сияющий внешний вид! Этих целей невозможно достичь без “омолаживающего” питания.
Read More

Читать дальше

Как бактерии помогают (или мешают) похудеть

Лишний вес — это отнюдь не результат отсутствия силы воли или генетической предрасположенности, как ошибочно полагают многие. Все больше научных исследований говорят о том, что упрямые килограммы являются следствием дисбаланса кишечной микрофлоры. В этой статье я рассказала о действиях, которые вы можете предпринять в борьбе с лишними килограммами, если все другие способы не помогли.

Читать дальше

Здоровая и сияющая кожа в зимнее время: советы диетолога

Почти каждый человек в зимнее время сталкивается с косметическими проблемами — сухость и тусклый цвет кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, повышенная чувствительность к прикосновениям, зуд, что в свою очередь может стать причиной нервозности, нарушения сна, недовольства собой. Многие пытаются решить эти проблемы дорогими кремами, перегруженными вредными компонентами, агрессивными защитными средствами, содержащими соединениями, которые не только не решают проблему, так как не действуют на причину, но и имеют множество побочных эффектов.

Читать дальше

5 причин ежедневного выполнения абхъянги в холодное время

Почему с приближением зимы мы испытываем проблемы с кожей, волосами, слизистыми? Дело в том, что сухой воздух в отапливаемых помещениях сильно иссушает слизистые организма и тем самым нарушает баланс обитающей на них микрофлоры. Из-за этого мы можем испытывать косметические проблемы — сухость кожи, тусклые волосы, раздраженная слизистая, и часто — нервозность, стресс и недовольство. Read More Читать дальше

Пробиотические новинки по уходу за кожей

Фото: lookbio.ru

В дополнение к нашему интервью с экспертом по красоте Дарьей Семеновой, где мы рассмотрели особенности ежедневного пробиотического ухода за кожей и ошибки, которые мы совершаем, я хочу поделиться некоторыми косметическими брендами, которые производят продукты с про- и пребиотиками. Их можно найти на iherb.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!