Статья для organicwoman.ru
После затяжных новогодних праздников многие стараются прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки, которые часто приводят к срывам, самокритике и стрессам. Есть лучшая альтернатива для вас – необычный пробиотический детокс с функциональными ферментированными продуктами!
Статья для @info_green_washing
После новогодних праздников трудно вернуться в строй. Сложно рано вставать, настроиться на рабочий лад, собраться с мыслями. А если после праздников вы набрали пару кг и вините себя за это, то кажется, что жизни после праздников не существует… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки всегда приводят к срывам, самокритике и стрессам.
Вот и отгремели слегка затянувшиеся зимние застолья. Я надеюсь, что за эти праздничные недели вы наполнились впечатлениями, радостью и теплом и будете с трепетом вспоминать светлые мгновения еще очень долго!
Новогодние праздники – это настоящее испытание даже для тех, кто питается правильно, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. После череды застолий, обильных угощений и коктейлей вполне можно набрать пару лишних килограммов, ощутить вялость, тяжесть, усталость… Попытки прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки часто приводят к срывам, недовольству собой и стрессам.
Надеюсь, ваши праздники проходят радостно, легко, здОрово и здорОво! Во время продолжительных застолий даже самые “правильные” позволяют себе меньше следить за питанием, поддаются соблазнам, есть больше сладостей, пить алкоголь, кофе, не высыпаться, не придерживаться режима, лениться…
Интервью для Юлии Кореневой, автора блога live-up.co
В современной жизни Детокс стал непременным ритуалом. Однако единого подхода к очищению организма не существует. Большинство людей понимают под детоксикацией изменение рациона: строгая диета с исключением проблемных продуктов, большое количество воды, зеленые соки, предпочтительно вегетарианское или сыроедное питание и т.д.
фото @freepeople
Друзья, я давно наблюдаю за тонкими сезонными ритмами и хочу поделиться с вами той мудростью, которую шепчет нам природа и которую мы способны услышать, если умеем прислушиваться к ней, то есть читаем ее “книгу жизни”.
Интервью для журнала Планета семинаров
Мой образ жизни коренным образом изменила йога. Она научила переживать каждый момент с благодарностью, привнесла в мою жизнь осознанность и понимание настоящего счастья, но не того мещанского, короткого и нестабильного, которое зависит от внешних обстоятельств и требует постоянной подпитки, а состояние непроходящей удовлетворенности тем, что имеешь сейчас. Именно йога научила меня воспринимать и анализировать состояние человека на разных уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном, интеллектуальном, кармическом, которые тесно переплетены между собой.
Detox&Raw™ – это 2х недельный структурированный курс погружения в сыроедение ～ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок=больше времени для отдыха, семьи и любимого дела! Программа пройдет с августа по сентябрь. Присоединяйтесь в любой момент!
Интервью для сайта hanuman.ru
В этой статье я рассказала, как практикующим йогу можно заметно оздоровить и укрепить организм с помощью традиционных техник и современных методов.