Статьи на тему: Детокс

Рецепт очищения кишечника

Здоровый кишечник - это непременное условие успешного очищения. Если же ваш кишечник нездоров (дисбактериоз, нарушено естественное опорожнение, синдром повышенной кишечной проницаемости), тогда токсины рециркулируют обратно в организм.

Читать дальше

О чем поют ваши гормоны?

Эндокринная система предсказуема: она функционирует определенным образом, если все хорошо; и определенным образом дает сбои, если что-то идет не так. Именно поэтому один и тот же функциональный подход работает для всех женщин, независимо от того, какое конкретно у них нарушение гормонального баланса. В принципе, все протоколы функциональной медицины (IFM USA) тем и ценны, что практически универсальны!

Читать дальше

Практика заземления

Как это работает?

Главный процесс в клетках, который служит для производства энергии, называется циклом Кребса. Глюкоза и  кетоны обеспечивают сырье, из которого создается энергия — электроны и углерод.

Read More Читать дальше

В чем причина сезонных недомоганий?

Смена сезонов создает существенные трудности для организма, если его функциональные резервы, снижены по ряду причин: токсины окружающей среды, возбудители инфекций, стрессы, факторы образа жизни — курение, избыточное потребление алкоголя, нездоровые пищевые предпочтения и т.д.

Read More Читать дальше

Продукты-антагонисты вашего здоровья: найти и обезвредить

Я сама впервые сама столкнулась с пищевой чувствительностью после рождения ребенка. Для меня, как нутрициолога и иммунодиетолога, механизм формирования этого явления, а значит и план лечения, был понятен. Но тысячи людей ежедневно сталкиваются с размытой симптоматикой, характерной для многих заболеваний, и просто не знают, что это и как помочь себе.
Read More Читать дальше

Фитосалат для микробима

Этот салат содержит много полезных веществ, в том числе незаменимых фитонутриентов. Хотя по крайней мере три четверти вашей салатницы должны быть заполнены продуктами растительного происхождения, вам также необходимы жиры и белки.

Такой салат можно готовить ежедневно в разных сочетаниях ингредиентов. Так вы будете кормить разные бактерии!
Read More Читать дальше

Особенности весеннего питания

Весна, лично для меня, пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только начинает сокращаться солнечный день и приходят холода. Как мы ощущаем энергию марта?

Как мощную силу — очищающую, трансформирующую, наполняющую! Наверное, каждый из нас чувствует весной прилив энергии, вдохновения и желание перемен как внутренних, так и внешних.

Read More Читать дальше

error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!