Планируйте праздники с умом
Планируйте праздники с умом! Во время продолжительных зимних праздников даже самые правильные из нас позволяют себе легкий Retox!
С чего начать гормональное восстановление?
Вы когда-нибудь страдали из-за головных болей, раздражительности, истощения, запоров, нерегулярных циклов, обильных кровотечений во время менструации, снижения полового влечения или неумеренной тяги к пище? Все связано с гормональным дисбалансом..
Алкоголь, тестостерон и гормональный дисбаланс
Все привыкли считать тестостерон мужским гормоном, но в норме в женском организме он также должен вырабатываться в определенных количествах.
Красное мясо, эстроген и гормональный дисбаланс
Сегодня вы узнаете, как хотя бы временный отказ от (красного) мяса позволит сбалансировать выработку эстрогена.
Глютен, гормоны щитовидной железы и гормональный дисбаланс
Сегодня вы узнаете, как хотя бы временный отказ от глютена позволит сбалансировать гормоны щитовидной железы.
Фруктоза, лептин и гормональный дисбаланс
Сегодня нам предстоит установить четкую связь между употреблением фруктозы и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от фруктозы позволит сбалансировать гормон насыщения - лептин.
Молоко, гормоны роста и гормональный дисбаланс
Сегодня нам предстоит установить четкую связь между употреблением молочных продуктов и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от молочных продуктов позволит сбалансировать гормоны роста.
Инсулин, сахар и гормональный дисбаланс
Сегодня нам предстоит установить связь между избыточным употреблением сахара и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный (или полный) отказ от добавленного сахара позволит сбалансировать выработку инсулина.
Кортизол, кофе и гормональный дисбаланс
Сегодня нам предстоит установить связь между употреблением кофеина и вашим гормональным здоровьем. Вы узнаете, как хотя бы временный отказ от кофеина позволит сбалансировать работу надпочечников и важных гормонов, вырабатываемых ими, в особенности кортизол.
Нарушен метаболизм. Что это значит?
Метаболизм (обмен веществ) - набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Благодаря ему вы дышите, перевариваете пищу, а ваши органы и нервная система нормально функционируют. Короче говоря, метаболизм — это то, благодаря чему вы живете.