Статьи на тему: Микрофлора

Элиминационная диета

Среди моих знакомых и клиентов довольно много тех, кто исключает из своего рациона целые группы продуктов — молочные, зерновые, бобовые, фрукты, крахмалистые овощи итд, поскольку они где-то слышали, что эти продукты вредны всем людям, в любых количествах и в любой форме. Чаще всего под “табу” попадают молочные (по причине содержания казеина и лактозы) и зерновые (глютен).

Читать дальше

Как бактерии помогают (или мешают) похудеть

Лишний вес — это отнюдь не результат отсутствия силы воли или генетической предрасположенности, как ошибочно полагают многие. Все больше научных исследований говорят о том, что упрямые килограммы являются следствием дисбаланса кишечной микрофлоры. В этой статье я (yoga.detox) рассказала о действиях, которые вы можете предпринять в борьбе с лишними килограммами, если все другие способы не помогли.

Читать дальше

Основы здоровой микробиоты с рождения и в течение всей жизни

Что лежит в Вашей детской аптечке? Задумываетесь ли Вы, как эти препараты влияют на неокрепший организм вашего ребенка? Как на самом самом формируется иммунитет и помогут ли эти лекарства его поддеhжать?

У новорожденного микрофлора еще не сформирована. Главной задачей первых месяцев жизни ребенка является формирование здоровой микробиоты всего организма, в особенности кишечника как залог крепкого иммунитета и отменного здоровья на всю жизнь.

Читать дальше

Пробиотический уход за кожей с экспертом по красоте Дарьей Семеновой

Когда речь идет об уходе за кожей, мы как правило забываем о микробиоте, живущей на ее поверхности. Хорошие бактерии выполняют массу функций для обеспечения защиты, питания и восстановления кожи: создают барьер против патогенов, обеспечивают адекватный иммунный ответ, предотвращают акне, заживляют ожоги и рубцы, уменьшают воспаление и покраснение, устраняют последствия оксидативного стресса, обеспечивают оптимальный ph и контролируют воспалительные процессы. Баланс бактерий кожи является ключом к здоровому и сияющему внешнему виду!

Читать дальше

Коллекция фильмов и книг о микробиоме человека

Как провести выходные приятно и с пользой?  Мы подготовили для вас коллекцию фильмов и книг о микробиоме, чтобы настроиться на начало конференции «Эти очаровательные бактерии»!

Поделитесь этой подборкой с друзьями, смотрите и обсуждайте вместе с ними! Здесь масса удивительного и интересного! Приятных и полезных вам выходных и до встречи на конференции «Эти очаровательные бактерии» —  https://probacteria.ru/!

Читать дальше

Разбираемся с пищевой чувствительностью вместе с эндокринологом Катей Янг

Тема пищевых реакций удивила бы наших бабушек и дедушек, поскольку несколько десятилетий назад с этой проблемой сталкивались лишь единицы. Сейчас же более 20% людей в той или иной мере реагируют на продукты питания. Симптомы могут быть самыми разнообразными: от нарушения пищеварения до вне-кишечных проявлений — высыпания на коже, сонливость, раздражительность и тд. Хорошая новости в том, что можно уменьшить интенсивность реакций или полностью избавиться от них, разобравшись с истинной причиной — дисбактериозом и нарушением целостности кишечника.

Читать дальше

Эти очаровательные бактерии | Первая в России онлайн конференция о микробиоме

Триллионы бактерий (микробиом) населяют наш организм и взаимодействуют с каждым нашим органом, включая мозг, иммунную и гормональную систему, влияют на проявление генов, во многом определяя наше здоровье, внешний вид и даже пищевые предпочтения. Как много вы знаете о роли бактерий?

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!