Я держу Великий пост уже 8 лет и 3 года провожу онлайн программу Детокс&Великий пост™, совмещая православную традицию, осознанность и очищающий образ жизни и все больше убеждаюсь, что это, пожалуй, идеальное время перехода на растительную диету. Если ваши попытки стать вегетарианцем до этого провалились, попробуйте самую древнюю систему, проверенную опытом и временем – Великий пост.
Дорогие друзья! Поздравляю вас с началом Великого Поста! Можно ли радоваться строгим ограничениям, которые ждут нас во время Поста? Несомненно! Великий Пост дарит возможность радостных изменений, очищения, обновления, возрождения для новой счастливой жизни!
Read More
Слово “духовный” имеет очень много различных значений, в которые неизбежно вплетаются и система верований, и неосознанные надежды, и малопонятные пафосные, но пустые фразы.
Многие люди, например, связывают духовность только с религией, но это не совсем так. Религия, наставляет человека на истинный путь, учит любви к ближнему, состраданию, позволяет осознать, что личностный рост возможен, но это отнюдь не единственный путь к духовной жизни.
В преддверии Великого поста я отвечаю на самые актуальные вопросы о значении, смысле и пользе поста для современного человека. В этом году я провожу программу Детокс&Великий пост™ 2019 для ДУШИ, УМА и ТЕЛА уже 6ый год, совмещая практики осознанности, православную традицию и очищающий образ жизни.
Чувствуете ли вы силу? эмоциональность? творческий порыв?
Ничего удивительного, ведь мы с вами на пороге первого в 2016 полнолуния (24 января). И сейчас самое время синхронизироваться с природным циклами!
Я чувствую голод через некоторое время после еды. Что делать?
Еда должна удовлетворять не только наш физический голод, но и давать эмоциональное удовлетворение! Но как быть, если тяга возникает только на определенные продукты и даже если вы только что плотно поели? Срывы на вредные продукты и не настоящее чувство голода могут говорить о чем-то больше, нежели о простом желании их съесть.
Новогодние праздники — это настоящий вызов даже для тех, кто питается правильно и ведет здоровый образ жизни: после щедрого новогоднего застолья в кругу семьи мы отправляемся в гости к друзьям и родственникам, на рождественские встречи в кафе и ресторанах, к бабушке на угощения…
Друзья, совсем недавно мы с вами пережили удивительное и очень сильное время, когда совпали и взаимно усилили друг друга несколько важных событий: полнолуние, светлое католическое Рождество, окончание старого года, подготовка к встрече нового и зимнее солнцестояние.
В своей статье про лунные циклы я рассказывала о том, как жизнь в гармонии с природными ритмами помогает нам быть более успешными в своих начинаниях, взаимодействовать с окружающими и находиться в гармонии с самим собой.
