Статьи на тему: Практики

Дыхательные практики в терапии репродуктивной системы

(продолжение. Начало читайте здесь)

После отказа от ОГК (гормональных контрацептивов) и консервативного лечения передо мной открылось разнообразие альтернативных методик: от голоданий до танцев с бубнами) В каждом подходе я искала убедительную доказательную базу — авторитетные исследования и подтверждения эффективности.

Читать дальше

Пишем новогоднюю резолюцию

Сегодняшний день я посвятила написанию Новогодней резолюции манифеста-2018. Эта практика прочно вошла в мою жизнь несколько лет назад: она безотказно работает (при соблюдении нескольких простых правил ниже)  и совершенно ничего не стоит. Пренебрегать таким мощным инструментом трансформации очень глупо!

Читать дальше

Холистические практики на зимнее солнцестояние + Мастер-класс в подарок

Зимнее солнцестояние во многих традициях оно считается началом Нового года!

Это наиболее благоприятное время для перемен. Наши мысли притягивают события. Именно в эти дни у нас есть возможность смоделировать свое счастливое будущее. Нам предоставляется возможность освободиться от старого, ненужного, отжившего и впустить в свою жизнь новые счастливые и радостные изменения!

Читать дальше

Осеннее равноденствие в природе и жизни

В средних широтах часто используется календарное деление года на четыре приблизительно равных периода. Так, в большинстве стран северного полушария приняты следующие даты начала и окончания времён года:

  • осень — от 1 сентября до 30 ноября;
  • зима — от 1 декабря до 28 февраля
  • весна — от 1 марта до 31 мая;
  • лето — от 1 июня до 31 августа;

Это формальное деление однако плохо отражает смену сезонов в России из-за температурной задержки, которая изменяется в зависимости от климатической зоны и других особенностей конкретного места. Для большей части России смена сезонов происходит именно с планетарным календарем, где началами сезонов являются равноденствия (весеннее и осеннее) и солнцестояния (летнее и зимнее).

Читать дальше

Прощай лето, или строим планы на новый сезон

Поздравляю с первым днем осени — красивой, щедрой, комфортной!

Смена сезонов всегда волнительная — мы ожидаем чего-то нового, строим планы, надеемся на то, что в новом цикле природного колеса нам удастся достичь большего.

В природе все течет гармонично, в соответствии с цикличным распорядком. И каждый новый цикл дает новые возможности для реализации того, что по каким то причинам не получилось в прошлом. Жизнь каждый раз дает нам возможность провести работу над ошибками.

Читать дальше

Солнечное затмение как личная практика

Наверное, каждый уже слышал о грядущем солнечном затмении 21 августа 2017, которое начнется в 21:26 (мск). Однако из-за времени суток наблюдать это явление в наших широтах не получится. Тем не менее, столь значимое событие обязательно стоит отметить и осознать.

Хочу поделиться несколькими мыслями о приближающемся событии:

1) Я верю, что в такие уникальные моменты для каждого человека открываются возможности преобразить свою жизнь. Лунное затмение (7 авг 2017) — возможность для очищения и избавления от балласта, солнечное (21 авг 2017) — время для формирования нового пространства. Таким образом на смену старому приходит новое.

Читать дальше

Как поддержать ph организма (помимо диеты)?

Оптимальный ph (кислотно-щелочное равновесие) является основой здоровья, и даже незначительный сдвиг свидетельствует о начале болезней. В этой статье я хочу рассказать простых практиках, позволяющих корректировать ph, неоднозначном понимании таких состояний как алкалоз (увеличение щелочности) и ацидоз (увеличение кислотности) и важности баланса.

Читать дальше

Успеть ВСЕ за 6 оставшихся месяцев года: мотиваторы и инструменты

Мы с вами переступили полугодие. Это значит, что мы прожили половину календарного года, что не менее важно, чем его завершение или начало.

Сейчас самое время внести коррективы в планы и действия. Хватит ли сил совершить все задуманное на год? Довольны ли вы достигнутым? Что можно изменить, чтобы достичь желаемого?

Читать дальше

Советы холистического специалиста, которые помогут зарядиться энергией в день Летнего Солнцестояния

Лето – особенное время! Долгий световой день открывает больше возможностей и времени, чтобы пополнять запас сил и в серые осенние и стылые зимние дни поддерживать оптимизм и высокую работоспособность: наслаждаться природой, свежим воздухом, свободой, путешествовать, загорать..!

Читать дальше

Программа “PRO-весну”: ваш гид по синхронизации с сезоном

Весна!…Пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только сокращается солнечный день и наступают холода. Весной мы ощущаем прилив сил, вдохновение, желание перемен как внутренних, так и внешних.

Однако у многих весна ассоциируется исключительно с дискомфортом, простудами, аллергиями и вялостью. К весне наши функциональные резервы исчерпаны, так как организм уже устал от борьбы с холодом, дефицитом солнечного света, недостатком витаминов, и нуждается в особом режиме, заботе, питании, отчего часто проявляет неадекватную иммунную реакцию. Это объясняет, почему именно на весну приходится пик сезонных аллергий, чувствительность к определенным продуктам, вирусные, инфекционные заболевания, дисбактериоз, кандидоз, обострение хронических и аутоиммунных заболеваний…

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!