Статьи на тему: Религия

Практика осознанности в еде — Библейское Причастие

Последние дни Великого поста православные держат особенно строго. Аскеза проявляется не только в пище, но и в социальном общении, развлечениях, мыслях и действиях. Даже если вы не держали пост изначально, вы можете использовать последние дни для очищение. Для этого подойдут разгрузочные дни или интервальное голодание.

Читать дальше

Подкаст из серии «Подлинная жизнь»

Здравствуйте, друзья!

Недавно я была в гостях у интереснейшего собеседника — Валерия Веряскина, автора проекта «Будда в городе», знакомство с которых несколько лет назад, тогда еще заочное, очень повлияло на мое развитие. 

Вместе мы записали для вас подкаст из серии «Подлинная жизнь» для сайта buddhavgorode.com, в котором говорили про благополучие, целостность, ценности, и Великий пост.

Читать дальше

Небанальные продукты и рецепты для Великого поста

Во многих семьях есть традиция начинать весеннее обновление с очищения. Великий пост — самый близкий и интуитивно понятный нам детокс по традиции, культуре, генам… Это вполне логичное действие, когда ограничение в питании происходит не «от ума» или как дань моде на детоксы, а интуитивное стремление организма перейти на весенний режим — отказаться от избытка жиров, протеинов, термически обработанной пищи, вместе с тем включить больше свежей зелени которую легко вырастить на подоконнике, лечебных напитков типа Чайного гриба и капустного кваса, ферментированных продуктов для поддержания иммунитета.

Read More

Читать дальше

Великий пост: исцеляющие библейские продукты

Здравствуйте, друзья! Сегодня начинается Великий пост – самый строгий в христианской традиции. Каждый год около трети россиян соблюдают пост не только из религиозных соображений. Пост – это настоящий детокс для души, ума и тела!

Исследования среди постящихся людей показали, что библейская диета благоприятно отражается на всех показателях здоровья: снижение холестерина, нормализация давления, замедление старения, профилактика диабета, улучшение обмена веществ и т.д.

Читать дальше

Великий пост как путь личной трансформации

Великому Посту предшествуют 4 подготовительные недели (3 седмицы), постепенно подводящие к строгому ритму жизни. Именно они позволяют определить потребности организма в количестве пищи и воды, понемногу и осознанно вводя ограничения, чтобы не подвергнуть организм ослаблению, изнурению, неспособности к ежедневным делам.

Читать дальше

Великий пост: польза, подтвержденная временем и наукой

Мы находимся на пороге Великого поста, самого строгого из христианских периодов воздержания. И хотя до начала Поста (27 февраля в 2017 году) еще много времени, ему предшествуют подготовительные недели, которые постепенно подводят нас к более строгому режиму питания. Именно они позволяют определить цели поста, потребности организма в количестве пищи и строгость воздержания.

Читать дальше

Детокс&Великий пост™ 2017: Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга

Уже совсем скоро Великий пост-2017. И хотя сам пост начинается 27 февраля, ему предшествуют 4 подготовительные недели (воскресенья). 5 февраля — первая подготовительная неделя.

Подготовительные недели постепенно подводят к более строгому ритму жизни. Именно они позволяют определить цели вашего личного поста, ценности, потребности организма в количестве пищи и воды, понемногу и осознанно вводя ограничения, чтобы не подвергнуть организм ослаблению, изнурению, неспособности к ежедневным делам. Уже с подготовительных недель мы начинаем примерять на себя некоторые ограничения и постепенно входим в постный режим.

Читать дальше

Практики, которые изменили мою жизнь, Йога&Детокс™

Интервью для журнала Планета семинаров

Мой образ жизни коренным образом изменила йога. Она научила переживать каждый момент с благодарностью, привнесла в мою жизнь осознанность и понимание настоящего счастья, но не того мещанского, короткого и нестабильного, которое зависит от внешних обстоятельств и требует постоянной подпитки, а состояние непроходящей удовлетворенности тем, что имеешь сейчас. Именно йога научила меня воспринимать и анализировать состояние человека на разных уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном, интеллектуальном, кармическом, которые тесно переплетены между собой.

Читать дальше

«Йога&Детокс™ для души, ума и тела!» — Интервью для сайта hanuman.ru

Интервью для сайта hanuman.ru

В этой статье  я рассказала, как практикующим йогу можно заметно оздоровить и укрепить организм с помощью традиционных техник и современных методов.

Read More

Читать дальше

Пасхальный кулич на закваске из чайного гриба

Традиционный аутентичный хлеб всегда пекли на закваске.

Наиболее древние традиции выпекания можно найти в Индии и на Ближнем Востоке — это наан и пита, которые насчитывают более чем 6 тыс летнюю историю. Закваска образуется в результате жизнедеятельности диких дрожжей при соединении муки и воды.

Read More Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!