Articles Tagged with: Обзоры

Адаптогены: гид по добавкам, которые помогут адаптироваться к холодному времени года

Организм человека чутко реагирует на смену времен года. Часто переход к более суровым условиям создает дискомфорт, особенно если функциональные резервы организма снижены по ряду причин: несбалансированное питание, токсины окружающей среды, эмоциональные нагрузки, факторы образа жизни – курение, избыточное потребление алкоголя, нездоровые пищевые предпочтения.

Читать дальше

Полезные инструменты для похода за продуктами

Статья для @info_green_washing

Здравствуйте, друзья! Зачастую разобраться в обозначениях, маркировках, Ешках, вредных добавках, названиях сахаров, жиров и прочих ингредиентах на упаковке простому покупателю не под силу. Этому не учат ни в школе, ни в университете, а между тем пищевая промышленность выводит все новые химические соединения. Недобросовестные производители используют альтернативные названия вредных веществ и другие хитрости, чтобы сбить нас с толку. На рынке мы также испытываем трудности: выбрать покрасивее, подороже, местное или привозное?

Читать дальше

Солнце: инструкция по применению

Лето! Купаться! Отдыхать! и … Дружить с солнцем! 

Солнце – это неотъемлемая часть природы, которое одни незаслуженно избегают, боясь получить ожоги, другие – злоупотребляют им, нарушая солнечные “правила игры”, которые в действительности очень просты. 

Солнце буквально освещает нашу жизнь и является источником энергии для всего на Земле. И если уважать его и наслаждаться им в разумных количествах, нет необходимости прятаться от солнца и применять токсичные солнцезащитные крема, которые в итоге могут привести к еще более печальным последствиям, чем солнечные ожоги. 

Читать дальше

Женская сила: о том, как стать женщиной-воином, матерью и бизнес-вумен

Статья для сайта themindfulbeauty.com

Проблемы с циклом: женская доля или наша вина?

В современном мире ПМС и эмоциональная нестабильность женщин часто становятся темой насмешек. Неудивительно, что большинство из нас стыдятся своего менструального цикла. С другой стороны, гормональные бури, излишняя чувствительность, неконтролируема тяга к сладкому, истерики, неспособность быть эффективной в определенные дни, проблемы с пищеварением, кожей и т.д.  – вовсе не те симптомы, с которыми стоит всю жизнь мириться вам и окружающим вас людям. Женщины очень выносливые, они быстро привыкают и воспринимают свое дискомфортное состояние как «нормальное». Но это НЕ нормально!

Читать дальше

Как жить без косметики? Натуральные средства DIY

Когда меня просят посоветовать косметические бренды и средства, я, откровенно говоря, прихожу в замешательство… Дело в том, что я практически не использую косметику за редким исключением.

В День Матери-Земли хочу поделиться с вами экологичными натуральными средствами, которые использую для красоты и здоровья. Я придерживаюсь идеи, что вы можете быть абсолютно уверены в натуральности, этичности и экологичности косметики только в том случае, если вы делаете их сами своими руками из понятных и простых ингредиентов.

Читать дальше

Как выбрать Чайный гриб – Комбуча

Друзья, сегодня хочу познакомить вас со своим другом – Чайный гриб (или комбуча).

Если это пока невиданный в вашем доме зверь, очень советую присмотреться к нему и прочитать пост до конца. Возможно, вы найдете среди его чудесных свойств те, которые помогут улучшить вашу жизнь.

Читать дальше

Осторожно: индийские специи и косметика!

Фото Друзья, привет! Если вы планируете ехать в Индию, Бангладеш, Пакистан и другие страны этого региона, советую вам прочитать этот пост и поделиться с теми, кто любит привозить индийские товары для себя или продавать их потом в своих йога студиях.

Read More

Читать дальше

Ни рыба, ни мясо: водоросли келп

Фото: @viktoriya_demidova

Великий пост

Несколько раз во время Великого поста можно есть рыбу. 7 апреля отмечают день Благовещения Пресвятой Богородицы – один из главных праздников в православном календаре, выпадающий на Великий Пост (хотя с Великим постом этот праздник напрямую не связан).

Читать дальше

Гид по здоровым новогодним подаркам для себя – Почему бы нет!

Большинство из нас проводят праздничный сезон с мыслями о том, что купить близким, друзьям и коллегам и совершенно забывают о себе. Я видела много испорченных праздников, когда хозяйка, измотанная приготовлениями, покупками и заботами, не успевала даже привести себя в порядок к праздничному вечеру, в который столько вложено. Об отличном настроении, бодрости и радости и говорить не приходится. 

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!