Статьи на тему: Добавки&Травы

Чем кормить ребенка в путешествиях?

Первое что приходит на ум — детское питание в баночках. Это может быть компромиссным вариантом, если совсем нет никакой альтернативы. Но имейте в виду, что это питание — пастеризованное, гомогенизированное и часто содержит сахара, рафинированную муку и прочее.

Read More

Читать дальше

Поддержание иммунтета нутрицевтиками и БАД

В вопросах поддержания иммунитета иногда можно обойтись продуктами питания, но часто приходится прибегать к нутрицевтикам. В дополнение к прошлому посту ниже я перечислю мои любимые БАД, которые можно использовать в период ослабления организма: стрессы, межсезонья, сопутствующие заболевания и прочее.

Читать дальше

Функциональные продукты в отпуске

В путешествии у меня как правило всегда с собой функциональные продукты. Они не являются основой рациона, но хорошо его дополняют в ситуациях, когда ваше питание отличается от привычного или вы позволяете себе чуть больше свободы, чем обычно. Кстати, нужно отметить, что проницаемость кишечника СПКП усиливается в стрессовых ситуациях, при повышении физ активности, в более теплом климате или при употреблении острой или непривычной пищи. И все эти факторы как правило сочетаются в путешествиях!

Читать дальше

Советы и добавки по адаптации к периодическому голоданию

Многим людям интервальное голодание от 12 ч дается легко. Подумайте сами: ужин в 19 00, 8 часовой сон, утренняя зарядка — 1 ч, завтрак в 9 00 — это уже 14 ч голодания.

Но если вы привыкли есть много сладкого или имеете определенную степень инсулинорезистентности и другие факторы, например, избыток массы тела, артериальное давление, гормональные нарушения, вам может понадобиться период адаптации даже к этому короткому голоду.

Читать дальше

Пробиотики для детей

Чем кормить/не кормить? Что есть самой на грудном вскармливании, чтобы не было аллергии? Какие добавки давать с рождения и нужно ли? Давайте разберемся!

Пробиотики  можно давать детям с рождения при необходимости и даже для профилактики. Как я уже не раз говорила, для профилактики подойдет любой, а для лечения — выбирайте только те, которые показали свою эффективность в лечении состояния.

Читать дальше

Детокс добавки: как выбирать и применять

Секрет функционального подхода к детоксикации в обеспечении оптимальной работы разных органов и систем организма. Функционально подобранные под ваши задачи натуральные добавки и травы могут стать критическим дополнением детокс программы. Read More Читать дальше

Натуральная аптечка: 5 главных трав июля для женского здоровья

Статья для Howtogreen.ru

Многие из нас воспринимают цветы как декоративное дополнение интерьера и необязательный атрибут праздника, а травы используют лишь в мизерных количествах для улучшения вкуса и аромата, и мало кто верит в их исцеляющую силу, отдавая предпочтение волшебным пилюлям по рецепту врача.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!