Статьи на тему: Великий пост

Библейская диета долголетия

То, что мы едим, в каком количестве, и как мы готовим пищу, может привести к тому, что пища для нас станет или лекарством, или медленно действующим ядом. Неудивительно, что люди, которые придерживаются диеты долгожителей, живут гораздо дольше, а болезни старости к ним приходят позже.

Читать дальше

Великий пост: источники БЖУ

Поздравлю вас с началом Великого поста!

От того, насколько грамотно составлен рацион по соотношению основных макро и микронутриентов, зависит будет ли пост во благо или во вред.

На программе “Детокс&Великий пост™”  мы придерживаемся диеты долголетия, основанной на биогеронтологии, ювенологии и нутрициологии.

Читать дальше

В  прощеное воскресение о Вере, Прощении, Смирении и Трансформации

Вера – это пережиток прошлого?
Вера – это психиатрический диагноз?
Вера – это просто сублимация нерастраченной сексуальной энергии?
Вера – это способ управлять людьми?
Вера – это отсутствие критического мышления?

Вы серьезно? Возможно, мы плохо понимаем значение слов…?

Читать дальше

Кетоз или что на самом деле есть просветление?

В периоды  голодания, псевдоголодания и ограничения углеводов образуется больше кетоновых тел. Кетоны — это водорастворимые молекулы, образуемые при разрушении жирных кислот печенью. Кетоны – это не только маркеры «сжигания» жиров.

Read More

Читать дальше

Великий пост: бобовые

Впереди  Великий пост, а значит на долгое время основным источником белка для постящихся станут  бобовые. Какие отношения у вас с бобовыми ? Газы?

Основная причина плохого усвоения бобовых в фитиновой кислоте (инозитол гексафосфат или IP6) — антинутриенте, который содержится в орехах, семенах, бобовых, злаках, а также (в небольшом количестве) в овощах.

Читать дальше

Традиционное питание предков

Как утверждают антропологи и генетики, наши  гены формировались в течение длительного времени и приспособлены под условия среды.

Существенный апгрейд генов за последние 200-300 лет не произошел, в условия среды изменились радикально.
Read More

Читать дальше

Рацион питания на Псевдоголодании и Диете Долголетия

Псевдоголодание — это способ обмануть организм и заставить его верить, будто он голодает, то большинство клеток перейдут в «режим ожидания» и начнут избавляться от ненужных компонентов. При этом вы не отказываетесь от еды и получаете все необходимые нутриенты, наслаждаясь эффектом.

Читать дальше

За одним столом с предками: здоровые традиции

Современный человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что поиски часто приводят нас к тому, с чего все начиналось — к самым основам: традиционной культуре питания. В современном мире мы теряем связь со своими корнями, и возможно, поэтому стали чаще и сильнее болеть духовно и физически.

Читать дальше

Возвращаясь к корням: великий пост, голодание и питание предков

В 2019 году Великий пост выпадает на 11 марта-27 апреля. Для многих постные ограничения становится непосильным испытанием: трудно разобраться в правилах питания, понять смысл строгих ограничений, выбрать посильную степень постных воздержаний, чтобы не подвергнуть организм изнурению, неспособности к ежедневным делам, унынию, упадку энергии и потере веры в исцеляющую силу поста.

Читать дальше

В чем заключается смысл поста

Великий Пост начинается с подготовительных недель. Неделя по-славянски – это воскресенье. А цикл из семи дней называется седмицей.  17 февраля — первая подготовительная неделя, которая открывает «сезон поста» — за 3 недели и за 4 воскресенья до начала Великого поста. Так что, друзья, поздравляю вас — мы на финишной прямой! Эти подготовительные недели предназначены для размышления о том, чем современному человеку может помочь пост.

Read More

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!