Большинство людей связывают День Святого Валентина с розовыми ленточками, красными сердечками, алыми розами… Но это не более чем навязанный рекламой стереотип!

А если вы задумаетесь, какой цвет лучшим образом подойдет для праздника любви? Конечно, зеленый. Это цвет гармонии, доверия, сострадания, доброты, сердечности, постоянства. Именно на этих качества строятся прочные и искрение отношения. В противоположность ему – красный – это непостоянная, неуравновешенная, временами животная страсть. Возможны ли долгосрочные отношения, основанные на этих качествах? Вряд ли. Зеленый – это также цвет сердечной чакры, цвет природы, естества, самой жизни, весны, пробуждения!

Первые ростки имеют зеленый цвет. Хлопоты в саду, выращивание первой зелени на подоконнике и даже проращивание ростков и проростков – это забота! Растения – это самая сердечная еда, хранящая заботу наших рук.

Исследования последних лет показали интереснейшую взаимосвязь зеленого цвета с сердцем. Например, в ходе австрийского эксперимента использовали зеленый свет в комнате с участниками.  Такое освящение оказывало успокаивающее действие на нервную систему и кровяное давление.

А что вы чувствуете, гуляя босиком по зеленой траве, роще или отдыхая на природе? Зеленый цвет символизирует исцеление, открытость, любовь, благодарность!

Любовь к окружающим начинается с нас самих – это определяет ваше отношение к окружающим людям. Ведь если вы не любите даже себя, как вы можете любить других?…

Забота о себе начинается с самого простого – как вы заботитесь о своей внешности (насколько экологична ваша косметика? ваше окружение? итд), об удовлетворенности, спокойствии (есть ли у вас минутка для медитации и отдыха в течение дня?), сострадании и благодарности самому себе (отмечаете ли вы свои ежедневные победы и достижения? чувствуете ли вы гордость за себя или вините себя за неверные действия?), своем питании (питаетесь ли вы органическими свежими сочными натуральными продуктами? какую часть вашей пищи вы готовите своими руками?).

Прежде чем положить в рот очередной кусочек, задайте себе вопрос –  эта еда из натурального источника, росла на природе под ласковым солнцем и впитывали корнями минералы из плодородной почвы? Или это синтетическая смесь, которая так и останется загадкой для вашего организма, не переварится до конца и станет источником токсинов? Помните, что только живое может поддерживать жизнь! Натуральные продукты – это те, что растут на деревьях, почве, под солнцем, омываются дождем и разговаривают с ветром!

Любовь к настоящей пище, естественному окружению и искренние намерения вы можете передать своему партнеру, детям, родителям и всем окружающим, стать Амбассадором очищающего образа жизни! Я всегда вам рада в наших сообществах в социальных сетях (Vkontakte Facebook Instagram)!

Чистоту, органическую влагу , все необходимые питательные элементы содержат цельные и свежие природные дары! Подумайте о пучке укропа, витграссе, зеленом соке, хлорелле, сочных яблоках, огурцах, киви…. Все эти продукты способствуют очищению крови и улучшению ее циркуляции, которая, естественно проходит через сердце!

Даже на фермерских рынках вы можете почувствовать эту любовь – попробуйте завести разговор с продавцом, который сам выращивает свои продукты. Он с удовольствием поделится с вами тем, что стало делом его жизни! Ваш разговор затянется надолго и возможно вы даже станете хорошими друзьями)

Растения богаты андиоксидантами, способными понизить риск рака и воспалительных процессов. Из “Китайского исследования” профессора Колина Кэмпбелла мы знаем, что те, кто придерживается цельной растительной диеты, имеют меньше проблем с сердцем и большую продолжительности жизни.

Мой подарок для вас

Готовы ли вы дарить любовь окружающим? Чувствуете ли вы, что она переполняет вас? Можете ли сострадать не только близким и друзьям, незнакомым людям и даже тем, кого вы не любите?

Я хочу подарить вам записанную мной медитацию для обретения спокойствия, любви и сострадания, расширения вашей любви и ее преумножения, которую мы используем на Духовном уровне моей детокс программы Йога&Детокс™.

Эта тантрическая музыка создана Джонатаном Голдманом – исследователем, композитором, практиком, автором книг, исцеляющей музыки и курсов, пионером в области исцеления музыкой. Я познакомилась с ним на одной из конференций и стала его поклонницей.

Выражение любви

Навязчивая реклама твердит нам о том, что любовь непременно должна иметь материальное выражение – кольцо, цветы, духи, конфеты… На самом же деле,  прекрасным будет любой подарок, в который вы вложите частичку своей любви, свет и… цвет вашего сердца! Пусть это будет скромная еловая веточка или заботливо приготовленный ужин!

Ко дню Святого Валентина обязательно позаботьтесь о том, чтобы на столе было больше цвета любви – зеленого! В салатах, зеленых соках, овощах, супах и гарнирах!

Какой продукт бывает сезонным вне времени года? Это ПРОРОСТКИ и РОСТКИ!
Они могут зеленеть и расти не зависимо от погоды за окном. И это самый простой способ иметь сезонный источник витаминов, не нарушая законы природы, особенно зимой!

-проростки оздоравливают микрофлору кишечника.

-защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения

-в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки. Это самый настоящий суперфуд!

-проростки предоставляют необходимый белок, аминокислоты и другие полезные вещества для любой диеты.

-сам процесс проращивания – это забота! Ростки – это самый настоящий продукт духовного уровня. И цвет их – зеленый, как и цвет сердечной чакры.

Мой любимый салат пробиотической капуста с ростками

Ингредиенты:

Квашенная капуста –

• 1 кг капусты белокачанной
• 1 ст л розовой гималайской cоли (Dr Mercola – у меня такая!) или кельтской соли c минералами
• Опционально (выбирайте любые из них по желанию):
• 3 крупные моркови, 1 свекла, 2 огурца, пучок редиски
• 1/2 чашки клюквы
• 2 лавровых листа
• семена тмина – 1/2 ст л
• кусочек корня имбиря, чеснок
• яблоки, лимон и даже апельсин

Для салата –

• Ростки или проростки – на ваш вкус
• Греческие оливки
• Семена подсолнечника, льна или тыквы
• Оливковое масло
• Любая другая зелень и овощи

Приготовление:

На этом видео хорошо показано, как нужно подготовить и ставить капусту под пресс.

Аккуратнее с солью – ее не должно быть очень много.
Соблюдайте чистоту рабочего места и инструментов.

Когда капуста будет готова, в миске смешайте все ингредиенты для салата в пропорциях, которые вам больше по душе. Сбрызните оливковым маслом.

Душевного праздника!