В декабре, когда большинство коучей призывали к составлению резолюций на 2017 год и активным действиям, я решила не торопиться. Особенно сейчас, в Январе 2017 спешить никуда не стоит.

Физическая работоспособность человека минимальна зимой. Основываясь на этом, стоит распределить и организовать работу таким образом, чтобы внутреннего потенциала хватило на весь зимний период биологического “отдыха и покоя”, а внезапно появившиеся дела и проекты не нарушила ваших планов. Это хорошее время для рефлексии и составления планов, но еще не активных действий!

Энергетика месяца

Но будьте осторожны, ведь вы находитесь на новой неизведанной территории. Перед каждым шагом, уделите некоторое время тому, чтобы посмотреть вокруг себя, обращая внимание на все аспекты вашей жизни. Сделайте паузу на мгновение, прежде чем принять решение, встретиться с другом, составить план, или прежде чем начать день.

В этом месяце, каждый раз, когда вы начинаете что-то новое, найдите время, чтобы обдумать ваши шаги. Январь – это не время, чтобы двигаться вперед “по накатанной”. Это лучшее время для разрушения паттернов и старых привычек и осознанного обретения новых! Если вы хотите добиться определенных изменений в вашей жизни, хорошо заложить фундамент для них сейчас и постепенно переходить к их реализации в феврале.

Обратите внимание, на такие вопросы как:

• На что направлено моё внимание?
• Что я чувствую, в отношении того, что собираюсь сделать?
• Почему я это делаю?

Задавайте вопросы о себе и о ситуации, каждый раз, когда вы что-то начинаете. Этот способ добавит осознанности и мудрости, по мере того как вы делаете шаг в этом огромном пространстве.

Как воспользоваться энергией января?

Будет полезно тренировать осознанность и внимательность к деталям:

1. Когда кто-то говорит вам что-то, повторите его слова про себя, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете.
2. Когда вы говорите, убедитесь что были правильно поняты.
3. Когда вы заканчиваете работу, уделите минуту, чтобы просмотреть все ваши проекты, прежде чем закрыть их.

Таким же образом, небольшое внимание к деталям, приведет к большей гармонии! Наслаждайтесь самим процессом заботы о всех деталях. Это хорошее время, чтобы привнести большую ясность в свою жизнь.

Забота о себе

Концентрация и внимательность – это направление внимание к своим чувствам и ощущениям, которые многократно усиливаются благодаря заботе о себе.

В этом месяце существует огромный потенциал для исцеления: 

• Каждый день проводите небольшую инвентаризацию своей собственной жизни.
• Рассмотрите свой дом, отношения, тело, ум и эмоции. И в каждой области сделайте то, что надо сделать.
• Позаботьтесь о своих делах в первую очередь. Если же у вас останется лишняя энергия, тогда вы можете помочь другим.

Занимайтесь своими делами, и помните, что это позволит вам исцелиться, оставаться заземленными, и освободить место для других, чтобы они создавали то, что им необходимо создать, и жили той жизнью, которую им надо прожить.

Использованы материалы Хроник Акаши akashictransformations.net