Статьи на тему: Беременность

Дыхательные практики в терапии репродуктивной системы

(продолжение. Начало читайте здесь)

После отказа от ОГК (гормональных контрацептивов) и консервативного лечения передо мной открылось разнообразие альтернативных методик: от голоданий до танцев с бубнами) В каждом подходе я искала убедительную доказательную базу — авторитетные исследования и подтверждения эффективности.

Читать дальше

От гормонального дисбаланса к естественной беременности

Немногие знают, что некоторое время назад мне пришлось решать проблему бесплодия.

Личная история

Мой цикл всегда был очень болезненным. Половину первого дня я обычно проводила на болеутоляющих таблетках в теплой ванной без возможности полноценно жить. Начало цикла определить по календарю было невозможно, но 100% безошибочно об этом говорило лицо — цвело от акне, стрелка весов — показывала на 2 кг больше, запасы сладкого — сметались молниеносно.

Читать дальше

Можно ли проводить детокс во время беременности и ГВ?

Можно ли проходить детокс во время беременности и грудного вскармливания?

Во время беременности приоритеты и задачи должны быть совершенно иными, чем похудение, диеты, очищение… В первую очередь вы должны обеспечить ребенка всем необходимым для полноценного развития, а значит ваше питание в этот период должно быть самым-самым: разнообразным, полноценным, полно-жирным, сбалансированным, питательным, калорийным, насыщающим…!

Читать дальше

Питание во время беременности: выбираем лучшее

Питание во время беременности является одним из самым важных аспектов волшебного процесса создания новой жизни. Полноценное питание закладывает здоровье и конституцию ребенка на всю жизнь.

В прошлой статье наш автор Юлия Мальцева рассказала о 10 важных продуктах для поддержания беременности на 1 триместре . Второй триместр определяется сроками 14-27 недель и является для будущей мамы настоящим периодом трансформации. Если в течение первых 14 недель изменения на физическом, эмоциональном и ментальном уровне еще не были столь существенны, то в течение 2 триместра происходит ясное осознание особого положения, когда образ жизни, питание и даже мышление переходят из категории “я” в “мы”.

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!