Статьи на тему: Ферменториум: пробиотик-клуб

Продукты: «женский» дисбактериоз

Существует множество исследований о том, что продукты влияют на женское здоровье. Известный портал jv.ru попросил меня рассказать о поддержании микробиты для профилактики вагинозов (дисбиоз половой системы) .
Read More

Читать дальше

Фундаментальные принципы комплексного восстановления кишечника: Избавление, Восстановление, Поддержание

На «Pro (биотическая)Весна»  через простые изменения диеты, восстановление здоровья кишечника, укрепление иммунитета, весеннее очищение организма и холистические инструменты мы восстанавливаем гомеостаз и поддерживаем его длительное время!

Read More

Читать дальше

День весеннего равноденствия. Любимые традиции.

В 20 числах марта празднуется интереснейшее событие, уходящее в языческие традиции — весеннее равноденствие! День увеличивается, пробуждается божья тварь, солнце светит все ярче и все теплее! А на душе все радостнее и легче! С весной вас!

В день весеннего равноденствия и пробуждения природы от зимнего сна по древней языческой традиции встречали весну, радовались и пекли жаворонков.

Читать дальше

Зерновые: правильная обработка

Зерновые не вписываются в концепцию быстрого питания. Они требуют определенной культуры потребления: правильная предподготовка, длительное приготовление и умеренное потребление. К сожалению, многие современные рецепты упускают важные принципы обработки зерновых.

Read More

Читать дальше

Свекольный квас

Благодаря содержанию ферментов, пробиотиков и органических кислот пищеварительные тоники оказывают благотворное влияние на деятельность ЖКТ, нормализуют кислотность желудка и стимулируют секрецию желудочного сока.

Сок квашеных овощей, капустный квас или свекольный квас являются настоящими пищеварительными тониками.

Читать дальше

Квашеная закуска со свеклой и хреном

Хрен — удивительный продукт для сезона простудных и вирусных заболеваний:

  • активирует работу кишечника
  • стимулирует выделение пищеварительных ферментов
  • повышает иммунитет
  • обладает бактерицидными свойствами благодаря лизоциму. Он представляет своего рода натуральный антибиотик. Подобными свойствами обладают фитонциды и горчичные масла.
  • Читать дальше

    Ферментированная вяленая рыба

    Ферментация рыбы — это стратегия, которую всегда использовали в промысловых районах, чтобы превратить богатый улов, добытый в короткий рыбный сезон, в питательный и ароматный пищевой ресурс на весь год.
    Read More

    Читать дальше

    Алгоритм детоксикации

    Последовательность очищения организма — основное правило детоксикации.

    В работе выделительных систем существует координирующая и регуляторная связь, которая при нарушении функции одной системы ведёт к изменению другой.

    Выбирая методы очищения и последовательность, нужно руководствоваться функциональной важностью системы — важен комплексный подход и грамотно выстроенный алгоритм.

    Читать дальше

    Разбираемся с пищевой чувствительностью вместе с эндокринологом Катей Янг

    Тема пищевых реакций удивила бы наших бабушек и дедушек, поскольку несколько десятилетий назад с этой проблемой сталкивались лишь единицы. Сейчас же более 20% людей в той или иной мере реагируют на продукты питания. Симптомы могут быть самыми разнообразными: от нарушения пищеварения до вне-кишечных проявлений — высыпания на коже, сонливость, раздражительность и тд. Хорошая новости в том, что можно уменьшить интенсивность реакций или полностью избавиться от них, разобравшись с истинной причиной — дисбактериозом и нарушением целостности кишечника.

    Читать дальше
    error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!