Около 90% моих клиентов-сладкоежек успешные, активные, занятые люди приходят ко мне, чтобы получить проверенные и работающие практики и рекомендации в отношении проблемы, которая отнимает их энергию, ментальный фокус, свободу выбора – ТЯГА к СЛАДКОМУ. Проработать ее получается за 2-3 встречи, на которых мы комплексно решаем вопрос.Read More
В этой статье мы рассмотрим алгоритм проработки сахарной зависимости и добавки, которые могут помочь вам в этом.
Эта статья появилась как результат изучения огромного объема материалов по теме antiage во время подготовки программы омоложения для одного известного портала. Знаете , что я поняла? СТАРЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО! Однако опираясь на исследования мы можем предотвратить ускоренное старение, продлить активную молодость и сияющий внешний вид! Этих целей невозможно достичь без “омолаживающего” питания.
Read More
Витамин Д ответственен за обмен кальция, а также фосфора. Именно он влияет на рост костей, укрепление скелета, развитие мышечной ткани, формирование здоровых зубов. Он важен для иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой системы, кожи, функционирования кишечника и других процессов.
Естественной реакцией организма при попадании любой пищи в организм является повышение глюкозы в крови. Компенсаторно поджелудочная выделяет инсулин, количество которого зависит от того, что вы съели. Инсулин регулирует уровень глюкозы у нас в крови.
Чем кормить/не кормить? Что есть самой на грудном вскармливании, чтобы не было аллергии? Какие добавки давать с рождения и нужно ли? Давайте разберемся!
Пробиотики можно давать детям с рождения при необходимости и даже для профилактики. Как я уже не раз говорила, для профилактики подойдет любой, а для лечения – выбирайте только те, которые показали свою эффективность в лечении состояния.
С этим продуктом меня познакомила прабабушка в раннем детстве. Это не гость, а постоянный обитатель моей пробиотической кухни. В то время как многие сторонники ЗОЖ не хвастают, что знают 100500 рецептов смузи, завтраки из толокна легко побьют их в пользе.
Read More
Хотите оказаться на моей сезонной пробиотической кухне?
Образ жизни и питание наших предков всегда следовали за тонкими сезонными ритмами. Эта синхронизация позволяла им быть энергичными и здоровыми круглый год. К сожалению, в современном мире мы часто теряем эту связь.
Read More
