В нашей семье всегда чтили добрые традиции: мы старались создать дух нового года,  уют и праздничную атмосферу. Большую часть украшений мы делали своими руками, приносили елку с дачи, но часть атрибутов, конечно покупалась. К сожалению, в то время информация о потенциальной опасности новогодних украшений была нам недоступна. Сейчас я ставлю вопрос именно так: Елка или ваши гормоны?  Да, именно так. Большинство праздничных украшений содержат очень опасные компоненты, включая эндокринные разрушители. Так стоит ли нам подвергать риску ваше здоровье и здоровье ваших детей и близких? Как заменить большинство новогодних атрибутов экологичными и безопасными, устранив всю химию и лишнюю головную боль?

Сегодня я хочу рассмотреть экологию Нового года не с точки зрения защиты окружающей, а как потенциальную угрозу здоровью. Каждый год мы покупаем тонны украшений для нашего дома – ненадежные гирлянды, одноразовые обертки, батарейки и китайские украшения… и полностью забиваем наш дом токсичными химическими веществами. Даже в обычной жизни изо дня я день мы подвержены влиянию огромного количества ядовитых веществ, которые содержатся в воздухе, которым мы дышим, воде, которую мы пьем, и пище, которую мы едим. К сожалению, в период праздников ситуация еще более обостряется: мы окружаем себя дешевыми и вредными компонентами из декораций, игрушек и других “обязательных” атрибутов праздника.

В 2014 году исследователи из некоммерческого Экологического Центра протестировали  69 наименований рождественских товаров (мишура, гирлянды, искусственные венки, ели, елочные игрушки, статуэтки и др), доступных в большинстве розничных сетей США, и обнаружили, что две трети из них содержали один или более наименования опасных химических веществ, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем: свинец, антипирены, соединения олова, фталаты и многие другие. Эти токсичные элементы вызывают самые разнообразные проблемы, начиная с аллергии, кожной сыпи, астма, головных болей и более страшные – проблемы  с фертильностью и нарушение работы репродуктивной системы, рак, пороки развития, задержку выработки гормонов и т.д. В легкой степени воздействие токсичных веществ проявляется как нервозность, раздражительность, плохой сон, перепады настроения, усталость, неважный внешний вид,гормональные нарушения, низкий иммунитет. Статистика говорит о том, что после новогодних праздников возрастает количество жалоб на болезненные месячные у женщин, мигрени, проблемы с кожей и волосами, неважный внешний вид, болезни, связанные со слабым иммунитетом и другие. 

Неудобная правда праздника заключается в том, что мы в первую очередь мы стараемся создать незабываемую сказку для наших детей. Между тем, многие токсины накапливаются в организме человека в течение всей жизни и с раннего возраста и могут вызвать осложнения в более позднем возрасте.

Я хочу предложить вам в этом году отказаться от опасной химии и обратить внимание на экологичные альтернативы для здоровья вас и ваших детей. Проведите детокс вашего дома и новогоднего шоппинг листа! 7 замен традиционным украшениям для вашего дома помогут сократить токсичное влияние и сделают праздники чистыми и светлыми!

 

На Мастер классе Здоровый новогодний сценарий я рассказала о том, что такое Exposome, эндокринные разрушители, где они могут находиться и как уменьшить их влияние на наше здоровье в праздничный период, чтобы сделать праздник светлым, здоровым и счастливым!

 

Самые опасные новогодние украшения и экологичные альтернативы

1) Искуственные ели

Большинство искусственных елей производят из поливинилхлорида (ПВХ) – это один их самых опасных канцерогенов для человека в соответствии с определением Международному институту исследования рака при Всемирной организации здравоохранения. Лишь недавно некоторые производители начали использовать полиэтилен (ПЭ), который безопаснее, но все также содержит пластик (BLECH).

Альтернативы: При выборе ели всегда смотрите на материалы, перечисленные на этикетках и коробках к товару и выбирайте ели без ПВХ.

Можно сделать альтернативную елку своими руками из подручных материалов: бумаги, отрезов ткани, гирлянд, ниток, даже книг. Посмотрите классные идеи на pinterest.com или сайтах DIY.

2) Натуральные ели

Да-да, натуральные ели, выращенные в искусственных условиях специально к празднику часто бывают опрысканы пестицидами, чтобы дольше сохранить их внешний вид. Очень многие мои клиенты жалуются, что во время праздников у них обостряется аллергия, появляется кожная сыпь, насморк и болит голова.

Альтернативы: при выборе живых елей задавайте продавцу вопросы, которые помогут вам сделать вывод о чистоте дерева. Читайте отзывы о продавце на его сайте или форумах потребителей.

Самый безопасный вариант – выкопать небольшое дерево (даже не обязательно ель!) и посадить его в кадку, а весной высадить во дворе или на даче. Живое дерево не только смотрится органично в квартире, но и создает неповторимый аромат и чистоту воздуха надолго после праздников.

Живые цветы — это не совсем привычный для нас декоративный материал. Тем не менее, цветы отлично вписываются в интерьер любой квартиры. На журнальном столике и тумбочках будут прекрасно смотреться композиции из цветочных горшков: зимой цветут такие эффектные растения, как орхидеи, цикламены, пуансеттии и азалии.

3) искусственный снег

Сюда входят распылители искусственного снега, которые наносятся на окна и поверхности, чтобы создать эффект инея. Многие такие спреи содержат ацетон или метиленхлорид, которые поражают органы дыхания. Даже непродолжительное нахождение в помещении с высокой концентрацией этих веществ (например, в небольшом и плохо проветриваемом помещении – а ведь зимой не многие решаются открывать окна) может привести к тошноте, головокружению и головной боли.

Альтернативы: выбирайте спреи без ацетона или метиленхлорида.

Но есть решение лучше! Почему бы не потратить приятное время в кругу семьи за вырезанием декоративных снежинок и гирлянд из бумаги и старых открыток? Это весело, креативно и точно безопасно!

4) винтажные елочные украшения

К сожалению, кроме ослепительной красоты винтажные украшения, сделанные в те годы, когда стандарты охраны здоровья и окружающей среды еще не были разработаны, могут содержать множество токсичных элементов – свинец, ртуть и меркурий из красок, клея и стекла.

Альтернативы: Не стоит выбрасывать эти шедевры, но одеть перчатки при украшении елки очень рекомендуется. Или по крайней мере мыть руки сразу после контакта с ними. Постарайтесь ограничить доступ детей к таким украшениям или повесьте их выше на елку.

Более экологично делать новогодние украшения из натуральных материалов своими руками.

5) елочные огни (гирлянды)

К сожалению, более половины праздничных огней, проверенных исследователями из США, содержат в своем составе свинец, количество которого в десятки раз превышает допустимые нормы. Свинец является основным компонентом в виниле – материале, из которого выполнена  электропроводка и розетка. Еще более опасными эти елочные огни становятся при нагревании проводки, что может привести к отравлению.

Альтернативы: Более безопасной заменой являются светодиодные огни, например, из IKEA, или гирлянды своими руками из натуральных материалов.

6) оберточная бумага

Тонны оберточной бумаги, лент и скотча используются и выбрасываются каждый год в период праздников. Печально, что упаковку служит нам совсем немного, но подвергает большому риску наше здоровье. Хотя большая часть упаковки является нетоксичной, фольга и цветная подарочная бумага содержат свинец, что делает их опасными для нас и окружающей среды (они практически не разлагаются). Ни в коем случае не сжигайте подарочную бумагу! При горении вредная химия будет выделяться в воздух.

Альтернативы: избегать блестящей обертки и фольги.

Сделать упаковку своими руками из экологичных материалов: газета, старые нотные листы, платки, листья и ветки. О вариантах Эко упаковки я рассказала в этой статье.

7) свечи

Большинство свечей на рынке сделаны из парафина, полученного из нефтепродуктов с примесями синтетических ароматизаторов, также получаемых из нефти. Исследователи из США обнаружили, что при горении парафиновых свечей образуются канцерогенные вещества – толуол и бензол, а также другие углеводородные химические вещества – алканы и алкены, которые являются компонентами бензина и могут раздражать дыхательные пути и привести к астме.

Альтернативы: Выбирайте свечи, сделанные из сои, пальмы, конопли или пчелиного воска.

Желаю вам чистого и светлого праздника!

 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

---

Онлайн программа Йога&Детокс™| Зимняя перезагрузка

Программа поможет улучшить самочувствие, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!

Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!

---

“Школа сезонного питания и Универсального благополучия™” совместно с журналом Vegetarian.ru.

• принципы сезоного питания: какие продукты выбирать, чтобы сиять в любое время года, Как составить рацион, как правильно выбирать сезонные продукты и готовить, оставляя максимум пользы.
• натуральные добавки, масла и травы, которые помогут сохранить красоту, здоровье и молодость.
• сезонные доступные суперпродукты, богатые витамины и минералами и без вредных добавок, пестицидов и гербицидов. 
• практики и ритуалы, которые помогут нам сохранить жизнелюбие, обрести счастье и радость бытия и целостность.
• регулярные онлайн вэбинары для обсуждения всех волнующих вас вопросов онлайн.