Каша — мать наша! – русская пословица.
На самом же деле, каша на Руси появилась в 10 веке и имела изначально статус ритуального блюда, а свое место в ежедневном рационе прочно заняла в 10-14 веках. Кашу преподносили Матери Земле, Святым угодникам в надежде на благополучие, Богам земледелия и плодородия, чтобы попросить хорошего урожая на следующий год. Богам, как известно, предлагалось только все самое лучшее – каши.
Read More
Как утверждают антропологи и генетики, наши гены формировались в течение длительного времени и приспособлены под условия среды.
Существенный апгрейд генов за последние 200-300 лет не произошел, в условия среды изменились радикально.
Read More
Псевдоголодание – это способ обмануть организм и заставить его верить, будто он голодает, то большинство клеток перейдут в «режим ожидания» и начнут избавляться от ненужных компонентов. При этом вы не отказываетесь от еды и получаете все необходимые нутриенты, наслаждаясь эффектом.
Состояние и функции желудочно-кишечного тракта тесно связаны с общим состоянием здоровья. ЖКТ выполняет множество функций в организме, включая пищеварительную, иммунную и барьерную функции, которые критически важны для Вашего здоровья.
В своей работе практически в каждом обращении я использую принципы 5R, разработанные Институтом Функциональной Медицины США, что означает: REMOVE-удаление, REPLACE –замещение, REINOCULATE – заселение, REGENERATE- заживление, REBALANCE – поддержание.
Вот и прошли застолья! Впереди рабочие будни. Первые рабочие дни проходят нелегко: с трудом просыпаемся, испытываем стресс от пробок и толкучки в транспорте, долго собираемся с мыслями, концентрируемся и настраиваемся на работу, выпиваем 3-5 чашек кофе (после чего нарушается сон), чувствуем себя несчастными и мечтаем о том, когда же отпуск и следующий новый год… Эта картина рабочего дня из моей жизни много лет назад. И я счастлива, что уже очень давно распрощалась с тяжестью, ленью и вялостью после праздников!
Read More
Каких существ боится почти каждый из нас? Акула? Змея? Волк? Вовсе нет… Это паразиты!
По статистике каждый третий житель Земли инфицирован паразитами. Предполагается, что нет ни одного взрослого человека, который бы не имел с ними хотя бы временное соседство.
Здравствуйте, друзья! Дружите ли вы с водорослями? Их разнообразие, как и полезные свойства не перечесть!
Она:
Исследования говорят, что не стоит.
Клетки подвергаются атаке свободных радикалов и других токсинов. Свободные радикалы нейтрализуются веществами-антиоксидантами. Эти соединения отдают неполноценным молекулам свои электроны, не теряя при этом своей стабильности и активности. Прекращается негативный процесс разрушения молекул, не происходит разрушения клеток, не возникают реакции окисления. Антиоксиданты тоже становятся свободными радикалами, но они не имеют почти никакой силы, и не разрушают клетки.
Read More
Голодание – это ритуал, который является неотъемлемой составляющей почти всех главных религий. Иисус Христос, Будда и пророк Мухаммед соблюдали пост, который играл огромную роль в их духовном преображении.
В 20 в мы увы перестали расценивать голодание как путь к исцелению.
Постоянный доступ к продуктам питания не позволяет организму запустить процессы восстановления и омоложения, которые протекают в период голодания.