Статьи на тему: Сыроедение

Осенний смузи с клюквой — Сезонные ягоды на страже здоровья

Природа дает нам подсказки без сложных систем о том, как поддерживать здоровье и благополучие в любое время! Просто загляните на местный рынок — что продают бабушки и фермеры. В моих статьях на сайте yogabodylanguage.com вы можете найти рекомендации по питанию и шоппинг листы на каждый месяц.

Читать дальше

Сезонные продукты июля

На июль приходится разгар летней щедрости: сочные овощи, фрукты и ягоды можно есть прямо с ветки, фермерские рынки напоминают художественную галерею, а от ароматов цветения легко потерять голову…  

В этой статье я расскажу о питании на пике сезона.

Read More

Читать дальше

Пробиотики vs продукты: что и как выбрать

Фото @heidywein

Регулярное употребление ферментированных продуктов помогает поддерживать иммунную систему, высокий уровень энергии, ясное мышление, хорошее состояние кожи, устранить тягу к нездоровой еде, контролировать аппетит и оптимизировать вес. Овладение искусством ферментирования в домашних условиях сэкономит время, деньги и гарантирует уверенность в качестве пробиотических продуктов, ведь купленные в магазине, как правило, пастеризованы и содержат слишком много соли, сахара и не натуральный уксус.

Читать дальше

Пробиотический детокс: функциональный подход к очищению организма

Статья для organicwoman.ru

После затяжных новогодних праздников многие стараются прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки, которые часто приводят к срывам, самокритике и стрессам. Есть лучшая альтернатива для вас — необычный пробиотический детокс с функциональными ферментированными продуктами!

Читать дальше

Пищеварительные тоники: ферментированные овощные соки

Благодаря содержанию ферментов и полезных кислот, пробиотические продукты оказывают благотворное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализуют кислотность желудка и стимулируют секрецию желудочного сока.

Сок квашеных овощей, капустный или свекольный квас являются настоящими пищеварительными тониками.

Читать дальше

Какие витамины и минералы стоит принимать вегетарианцам и сыроедам

 Статья для @info_green_washing

Здравствуйте, друзья! В этой статье я расскажу о том, какие витамины и минералы стоит принимать вегетарианцам и сыроедам.

Многие мои клиенты обеспокоены недостатком питательных веществ в своем рационе и увлекаются пищевыми добавками, протеиновыми коктейлями, минералами, витаминами (В), которые широко рекламируются для профилактики заболеваний. Индустрия добавок в США уже опередила рынок лекарств.

Читать дальше

Ферментированный сыр из кешью с разными начинками

Друзья-ферменталисты, весь август мы сыроедим в замечательной компании на онлайн программе Detox&Raw™. Это один из рецептов, который появился во время нее, чтобы разнообразить сыроедный рацион.

Read More

Читать дальше

7 секретов разумного сыроедения для начинающих

Статья для сайта Howtogreen.ru

Существует огромное количество книг, статей и авторских тренингов, которые обещают быстрый переход на сыроедение с гарантией и на всю жизнь. На самом деле, вовсе не обязательно фанатично стремиться к 100% сыроедению, ведь даже увеличение в рационе количества живых продуктов хотя бы на 1-2 порции позволит почувствовать все преимуществ такой диеты. Многим людям 1-2 недель умеренного сыроедения летом будет достаточно, чтобы разгрузить организм и запустить процессы естественного очищения. Это отличная возможность открыть для себя новые рецепты, способы приготовления живой еды, сбросить пару килограммов, восполнить запас энергии, здоровья и сил.

Читать дальше

Онлайн программа Detox&Raw™ при поддержке Vegetarian.ru

Detox&Raw™ — это 2х недельный структурированный курс погружения в сыроедение ~ 14 дней очищающего живого питания без кастрюль и сковородок=больше времени для отдыха, семьи и любимого дела! Программа пройдет с августа по сентябрь. Присоединяйтесь в любой момент!

Read More

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!