Статьи на тему: Обзоры

Книги о голодании

Голодание – это ритуал, который является неотъемлемой составляющей почти всех главных религий. Иисус Христос, Будда и пророк Мухаммед соблюдали пост, который играл огромную роль в их духовном преображении.

В 20 в мы увы перестали расценивать голодание как путь к исцелению.

Постоянный доступ к продуктам питания не позволяет организму запустить процессы восстановления и омоложения, которые протекают в период голодания.

Читать дальше

Книги о кето диете

От жиров не толстеют, а от зелени не зеленеют! — цитата из Андреаса Энфельдта из книги «LCHF»

Как вы поняли, речь пойдет о книгах про диеты с низким уровнем углеводов и высоким уровнем жиров —  кето, LCHF и др

Эта информация поможет избежать многих ошибок. Все доступно на русском языке и вы легко найдете их в магазинах или интернет-магазинах.

Читать дальше

Рейтинг чистых и грязных продуктов

Каждый год некоммерческая организация Environmental Working Group составляет списки продуктов на предмет содержания в них пестицидов — «Грязную дюжину» и «Чистую пятнашку». В число пестицидов входит широкий спектр химических веществ, которые убивают нежелательных насекомых, растения, плесень и грызунов.
Read More

Читать дальше

Детокс добавки: как выбирать и применять

Секрет функционального подхода к детоксикации в обеспечении оптимальной работы разных органов и систем организма. Функционально подобранные под ваши задачи натуральные добавки и травы могут стать критическим дополнением детокс программы. Read More Читать дальше

Йогурт: выбираем лучшее

=&0=&(от тур. yoğurt) — кисломолочный продукт, изготовляемый путём сквашивания протосимбиотической смесью чистых культур Streptococcus thermophilus (термофильный стрептококк), содержание которых в готовом продукте на конец срока годности составляет не менее 107 КОЕ (колониеобразующие единицы) в 1 г продукта и культуры болгарской палочки. В йогурт допускается добавление пищевых добавок, фруктов, овощей и продуктов их переработки. Read More Читать дальше

Пробиотические новинки по уходу за кожей

Фото: lookbio.ru

В дополнение к нашему интервью с экспертом по красоте Дарьей Семеновой, где мы рассмотрели особенности ежедневного пробиотического ухода за кожей и ошибки, которые мы совершаем, я хочу поделиться некоторыми косметическими брендами, которые производят продукты с про- и пребиотиками. Их можно найти на iherb.

Читать дальше

Продукты для здорового кишечника, о которых вы могли не знать

Помимо ферментированных продуктов, о которых мы поговорим в последний день конференции «Эти очаровательные бактерии», есть масса суперфудов для поддержания микробиоты и здоровья кишечника. Они также помогут сделать ваш рацион разнообразным каждый день!

Если мисо, шиитаке, тэф, келп, амины, амарант, урбеч, лукума и другие продукты пока не частые гости на ваше столе, советую присмотреться к ним повнимательнее!

Читать дальше

Массаж жесткой щеткой для идеального загара

Наверняка многие сталкивались с проблемой неровного загара? Одно их причин может быть скопление омертвевших клеток. Решается проблема легко и приятно!

Массаж сухой щеткой — приятная процедура‚ эффективно очищающая кожу от мертвых клеток. Ежедневно с поверхности кожи отшелушивается огромное количество омертвевших клеток. Эти клетки закупоривают поры, ухудшают потоотделение. При этом мочевая кислота‚ один из основных компонентов пота‚ и другие вредные вещества остаются в организме‚ не имея выхода. Ванные процедуры удалят мертвые клетки кожи‚ но этого может оказаться недостаточно. Кроме того, скопление омертвевших клеток может стать причиной неровного загара.

Читать дальше

Натуральный ферментированный соевый соус и как его подделывают

Соевый соус — продукт естественной ферментация (брожения) соевых бобов (иногда с добавлением зерновых) под воздействием грибов рода аспергилл.

Соевый соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот. За счёт присутствия производных глутаминовой кислоты обладает свойством ярко подчёркивать вкус блюд. У соевого соуса есть особый базовый вкус, называемый (яп. 旨味 умами, «приятный вкус») в японском языке, который был включён в список базовых вкусов).

Читать дальше
error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!