Posts List
8
Фев
2018

Дыхательные практики в терапии репродуктивной системы

(продолжение. Начало читайте здесь) После отказа от ОГК (гормональных контрацептивов) и консервативного лечения передо мной открылось разнообразие альтернативных методик: от голоданий до танцев с бубнами) В каждом подходе я искала убедительную доказательную базу – авторитетные исследования и подтверждения эффективности. Йогатерапия имеет внушительное обоснования эффективности применения при заболеваниях репродуктивной системы. Как работают практики йогатерапии (на основании материалов А. Фролова) Основа работы

7
Фев
2018

Свекольный квас

Благодаря содержанию ферментов, пробиотиков и органических кислот пищеварительные тоники оказывают благотворное влияние на деятельность ЖКТ, нормализуют кислотность желудка и стимулируют секрецию желудочного сока. Сок квашеных овощей, капустный квас или свекольный квас являются настоящими пищеварительными тониками. Принимать в небольших количествах в течение всего дня, до и во время еды. Рецепт: Ингредиенты для получения 2х литров 2 средние свеклы 2 ст. л. яблочного уксуса 1 –2

7
Фев
2018

10 личных причин пройти детокс + Уникальное предложение

 Я давно хотела поделиться личными причинами, по которым очищение организма стало неотъемлемой частью моей жизни. Надеюсь, вам понравится этот список и возможно вы захотите его дополнить: Детоксикация – это путь к естественному исцелению – в традиционных системах оздоровления, такие практики как Пост, голодание, очищение веками использовались для активации внутренних ресурсов. Чистый организм – чувствительный организм – Детос позволяет определить те продукты, которые вызывают

6
Фев
2018

От гормонального дисбаланса к естественной беременности

Немногие знают, что некоторое время назад мне пришлось решать проблему бесплодия. Личная история Мой цикл всегда был очень болезненным. Половину первого дня я обычно проводила на болеутоляющих таблетках в теплой ванной без возможности полноценно жить. Начало цикла определить по календарю было невозможно, но 100% безошибочно об этом говорило лицо – цвело от акне, стрелка весов – показывала на 2 кг больше, запасы сладкого –

4
Фев
2018

Закуска со свеклой и хреном

Хрен – удивительный продукт для сезона простудных и вирусных заболеваний: активирует работу кишечника стимулирует выделение пищеварительных ферментов повышает иммунитет обладает бактерицидными свойствами благодаря лизоциму. Он представляет своего рода натуральный антибиотик, Подобными свойствами обладают фитонциды и горчичные масла. Рецепт свекольной хреновой закуски корень хрена для заполнения 0,5 л банки – натереть 4 зубчика чеснока, раздавить 1 столовая ложка морской соли 2 ст л

3
Фев
2018

Можно ли проводить детокс во время беременности и ГВ?

mon-petit-chou-photography-286155

Можно ли проходить детокс во время беременности и грудного вскармливания? Во время беременности приоритеты и задачи должны быть совершенно иными, чем похудение, диеты, очищение… В первую очередь вы должны обеспечить ребенка всем необходимым для полноценного развития, а значит ваше питание в этот период должно быть самым-самым: разнообразным, полноценным, полножирным, сбалансированным, питательным, калорийным, насыщающим…! Некоторые авторы не ограничивают будущих мам в прохождении детокса из-за некомпетентности в данном

3
Фев
2018

Pro•Bio•Detox™: пробиотический протокол | Программа 7 дневного восстановления и очищения кишечника

Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, ответ откроется там, где вы не ожидаете его найти – в кишечнике. Этот могущественный орган часто является забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, набора веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности, аллергий, даже депрессии и низкой работоспособности. Большинству людей восстановления функции кишечника будет более чем достаточно, чтобы ощутить разницу и сделать первый шаг на

3
Фев
2018

Ферментированная вяленая рыба

Ферментация рыбы – это стратегия, которую всегда использовали в промысловых районах, чтобы превратить богатый улов, добытый в короткий рыбный сезон, в питательный и ароматный пищевой ресурс на весь год. ☞ О том, как выбрать качественную рыбу Вы устали искать причину недомоганий? Возможно, она кроется там, где вы не ожидаете ее найти – в кишечнике! Этот могущественный орган часто является забытым

26
Дек
2017

Пишем новогоднюю резолюцию

Сегодняшний день я посвятила написанию Новогодней резолюции манифеста-2018. Эта практика прочно вошла в мою жизнь несколько лет назад: она безотказно работает (при соблюдении нескольких простых правил ниже)  и совершенно ничего не стоит. Пренебрегать таким мощным инструментом трансформации очень глупо! Ниже я предлагаю алгоритм, который использую в индивидуальной работе с клиентами и на коучинговых программах. Этим же алгоритмом пользуюсь сама. Приготовьте ручку

22
Дек
2017

Как настроить пищеварение на застолье

Cохраните эти советы себе и обязательно откройте 31 декабря!  Животик скажет вам спаcибо! Перед едой: Выпейте стакан теплой воды (воду с лимоном, перцем, имбирем) за 20 мин до еды. Это поможет улучшить работу пищеварительной системы, поскольку теплая вода усилит приток крови к желудку или съешьте ломтик лимона или имбиря Перед едой совершите прогулку быстрым шагом или выполните приседания или другую физ