Posts List
24
Окт
2017

Пробиотические новинки по уходу за кожей

Фото: lookbio.ru В дополнение к нашему интервью с экспертом по красоте Дарьей Семеновой, где мы рассмотрели особенности ежедневного пробиотического ухода за кожей и ошибки, которые мы совершаем, я хочу поделиться некоторыми косметическими брендами, которые производят продукты с про- и пребиотиками. Их можно найти на iherb. Например, Andalou Naturals пилинг, крем, маска с энзимами комбучи из серии KOMBUCHA ENZYME ✔️Пилинг –

24
Окт
2017

Пробиотический уход за кожей с экспертом по красоте Дарьей Семеновой

Когда речь идет об уходе за кожей, мы как правило забываем о микробиоте, живущей на ее поверхности. Хорошие бактерии выполняют массу функций для обеспечения защиты, питания и восстановления кожи: создают барьер против патогенов, обеспечивают адекватный иммунный ответ, предотвращают акне, заживляют ожоги и рубцы, уменьшают воспаление и покраснение, устраняют последствия оксидативного стресса, обеспечивают оптимальный ph и контролируют воспалительные процессы. Баланс бактерий

23
Окт
2017

Удмуртские перепечи с грибами: любимое блюдо с моей малой родины

Любимый фастфут из моего детства перепечи — национальное блюдо с моей малой родины Удмуртии. Говорят, что название произошло от выражения «перед печкой», то есть перед огнем, так как для приготовления не нужен сильный жар. Традиционно выпекались в русской печи. Выглядят перепечи как корзиночки-тарталетки, но готовят всегда только из ржаной муки с начинкой, залитой омлетной массой. Традиционные начинки: Фарш из баранины Капуста Грибы

18
Окт
2017

Продукты для здорового кишечника, о которых вы могли не знать

Помимо ферментированных продуктов, о которых мы поговорим в последний день конференции “Эти очаровательные бактерии”, есть масса суперфудов для поддержания микробиоты и здоровья кишечника. Они также помогут сделать ваш рацион разнообразным каждый день! Если мисо, шиитаке, тэф, келп, амины, амарант, урбеч, лукума и другие продукты пока не частые гости на ваше столе, советую присмотреться к ним повнимательнее! Водоросли: алгае, морской огурец,

16
Окт
2017

Коллекция фильмов и книг о микробиоме человека

1foto-kishechnik-i-mozg-2

Как провести выходные приятно и с пользой?  Мы подготовили для вас коллекцию фильмов и книг о микробиоме, чтобы настроиться на начало конференции “Эти очаровательные бактерии”! Поделитесь этой подборкой с друзьями и смотрите и обсуждайте вместе с ними! Здесь масса удивительного и интересного! Приятных и полезных вам выходных и до встречи на конференции “Эти очаровательные бактерии” –  https://probacteria.ru/! Фильмы (смотреть бесплатно): ➢Док.

7
Окт
2017

Что могут рассказать о нас гены микробиоты

Человека всегда интересует самопознание: гадания, предсказания, астрология итд. Однако когда мы говорим про генетику, в наших руках не очередное увлекательное времяпрепровождение, а мощный инструмент по управления нашим здоровьем и качеством жизни, основанный на достоверной статистической информации и последних исследованиях. В мире не так много лабораторий, выполняющих генетические тесты, так как процесс наукоемкий и дорогостоящий. На российском рынке представлена единственная компания,

28
Сен
2017

Разбираемся с пищевой чувствительность вместе с эндокринологом Катей Янг

Тема пищевых реакций удивила бы наших бабушек и дедушек, поскольку несколько десятилетий назад с этой проблемой сталкивались лишь единицы. Сейчас же более 20% людей в той или иной мере реагируют на продукты питания. Симптомы могут быть самыми разнообразными: от нарушения пищеварения до внекишечных проявлений – высыпания на коже, сонливость, раздражительность и тд. Хорошая новости в том, что можно уменьшить интенсивность

28
Сен
2017

Эти очаровательные бактерии | Первая в России онлайн конференция о микробиоме

Триллионы бактерий (микробиом) населяют наш организм и взаимодействуют с каждым нашим органом, включая мозг, иммунную и гормональную систему, влияют на проявление генов, во многом определяя наше здоровье, внешний вид и даже пищевые предпочтения. Как много вы знаете о роли бактерий? Часто именно кишечник становится забытым звеном, где кроются причины плохого самочувствия, набора веса, гормональных нарушений, низкого иммунитета, аутоиммунности, аллергий, и

21
Сен
2017

Осеннее равноденствие в природе и жизни

В средних широтах часто используется календарное деление года на четыре приблизительно равных периода. Так, в большинстве стран северного полушария приняты следующие даты начала и окончания времён года: осень — от 1 сентября до 30 ноября; зима — от 1 декабря до 28 февраля весна — от 1 марта до 31 мая; лето — от 1 июня до 31 августа; Это формальное деление однако плохо отражает смену

18
Сен
2017

Настоящий хлеб: секреты и традиции здорового хлебопечения. Интервью с Оксаной Кузнецовой

Современный хлеб вовсе не похож на традиционный, без которого не обходилась ни одна трапеза, который с гордостью ставили во главу стола по праздникам, с которым встречали почетный гостей…  Часто хлеб выпекают из рафинированной муки, лишенной клетчатки и питательных веществ, с добавлением множества пищевых улучшителей, консервантов и красителей, что связывают с повышением риска диабета, наборам веса, воспалительными процессами, аутоимунностью, пищевой чувствительностью,